Tanti itinerari sulla neve, i benefici del trekking invernale e il dramma di Cognetti
Ciao,
questa settimana camminiamo nel cuore dell'inverno, tra neve e ciaspole, alla scoperta dei panorami imbiancati dell'Oasi Zegna in Piemonte, della selvaggia Val Roseg in Svizzera e dei più bei borghi da visitare in Trentino.
Ti raccontiamo poi la tragica esperienza di Paolo Cognetti e ti spieghiamo perché camminare al freddo d'inverno faccia bene e come si può proteggere il cuore andando a piedi. Da non perdere i consigli su come vestirsi per stare in pieno comfort sulla neve.
E se sei in ritardo coi regali, non perdere la sezione in fondo con alcune idee per far felice qualsiasi escursionista.
Buona lettura e buon cammino!
Camminare col freddo fa bene: scopriamo i benefici principali (Opens in a new window)
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Cognetti e la depressione: “Il mio TSO, legato mani e piedi” (Opens in a new window)
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Perché camminare fa bene al cuore: 5 cose che devi sapere (Opens in a new window)
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Svizzera d’inverno, Val Roseg: con le ciaspole tra panorami e montagne (Opens in a new window)
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