Resilienz stärken bei Kindern: Fünf einfache Übungen für den Alltag

In der heutigen Zeit werden Kinder mit vielen Herausforderungen konfrontiert – sei es in der Schule, im Freundeskreis oder sogar zu Hause. Daher wird es immer wichtiger, ihnen Fähigkeiten zur Resilienz zu vermitteln. Resilienz steht dafür, dass Kinder lernen, mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen und sich von Rückschlägen nicht entmutigen lassen. Es ist so etwas wie ein innerer Schutzschild, der ihnen hilft, stark und selbstbewusst zu bleiben.

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Ich habe es schon immer geliebt mit Kindern zu arbeiten, habe von 14 bis 17 Jahren sonntags Kindergottesdienst gehalten und später Grundschullehramt studiert und mit dem ersten Staatsexamen abgeschlossen. Mein Lebensweg hat sich dann so ergeben, dass ich nicht als Grundschullehrerin gearbeitet habe, aber Kinder liegen mir (wie Mütter!) sehr am Herzen und ich freue mich, dass ich dir jetzt auch für dein Zusammenleben mit deinem Kind, deinen Kindern Tipps und Strategien an die Hand geben darf.

Wie können wir als Eltern oder Betreuer diese wichtige Fähigkeit fördern?

Hier spielen natürlich viele Faktoren eine Rolle und ein Blogbeitrag reicht bei Weitem nicht, alles zu erwähnen. Er ist aber sicherlich ein erster wichtiger Schritt in die richtige Richtung.