Yoga & Pilates ABS Workout

Rückenfreundlich aber effektiv

Bist du bereit, heute deine Bauchmuskeln zum Brennen 🔥 zu bringen, aber gleichzeitig deinen Rücken und Nacken glücklich zu halten? Genau das ist unser Ziel für das heutige Yoga und Pilates ABS Workout!

Viele Leute berichten, dass beim Training der Bauchmuskeln oft Rücken- oder Nackenschmerzen auftreten können. Aber das passiert uns nicht! Wir werden heute effektiv trainieren, ohne unseren Körper zu belasten.

(Opens in a new window)

Du brauchst nur bequeme Kleidung und deine Yogamatte (Opens in a new window), vielleicht auch ein Kissen oder eine Decke zur Unterstützung. Solltest du gestern das Ganzkörper Workout verpasst haben, kannst du es gerne hier (Opens in a new window)nachholen.

Also lass uns zusammen loslegen und unsere Bauchmuskeln stärken. Ich verspreche dir, es wird sich großartig anfühlen!

Bis gleich im Morning Club!

deine Lilly