Gedächtnistraining mit Musik

Einführung

Musik spielt in der Seniorenbetreuung eine zentrale Rolle. Sie weckt Erinnerungen, fördert die emotionale Stabilität und bietet ein effektives Medium für Gedächtnistraining. Besonders ältere Menschen profitieren davon, da Musik mit positiven Emotionen verknüpft ist und neuronale Verbindungen stimuliert. Gedächtnistraining mit Musik verbindet kognitive Förderung mit Lebensfreude und kann somit auf eine ganzheitliche Weise zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.

Zielsetzung

Förderung der kognitiven Fähigkeiten wie Erinnern, Konzentration und Assoziationsvermögen.

Aktivierung emotionaler Erinnerungen und Stärkung der Identität.

Verbesserung der sozialen Interaktion und der Kommunikation.

Erhaltung und Förderung von Alltagsfähigkeiten durch kreative und musikalische Übungen.

Anleitung und Umsetzung in der Praxis

Vorbereitung

Auswahl geeigneter Musikstücke: Volkslieder, Schlager oder bekannte Klassiker, die zur Zielgruppe passen.

Bereitstellung von Materialien wie Liedtexten, einfachen Instrumenten (Rasseln, Trommeln) oder Musikplayern.

Sicherstellen eines angenehmen Rahmens: Ruhiger Raum, bequeme Sitzmöglichkeiten, Lautstärke anpassen.

Struktur der Einheit

Begrüßung und Einführung: Kurze Vorstellung des Programms und Aufwärmübung (z. B. Klatschrhythmus).

Hauptteil: Durchführung von musikalischen Gedächtnisübungen (z. B. Lieder ergänzen, Textzeilen sortieren).

Abschluss: Gemeinsames Singen eines bekannten Liedes oder eine kurze Reflexionsrunde.

Methoden

Musikalische Rätsel: Liedtexte vervollständigen oder Melodien erraten.

Rhythmische Übungen: Klatschen, Stampfen oder Spielen von Instrumenten passend zu bekannten Melodien.

Erinnerungsreisen: Anhand von Musikstücken Erinnerungen an vergangene Ereignisse hervorrufen.

Interaktive Spiele: Liedzeilen als Quiz oder Memorykarten gestalten.

Ideen für Gedächtnistraining mit Musik

Sammlungen an Ideen wie man Gedächtnistraining mit Musik in der Seniorenbetreuung umsetzen könnte:

Liedzeilen ordnen

Materialliste: Karten mit einzelnen Liedzeilen bekannter Lieder, Schachtel oder Behälter.
Umsetzung: Liedzeilen werden gemischt. Die Senioren setzen sie in die richtige Reihenfolge.
Beispiel: Für „Alle Vögel sind schon da“: „Alle Vögel sind schon da“ / „Welch ein Singen, Musizier’n“ / „Frühling will nun einmarschier’n“.

Melodie-Pantomime

Materialliste: Keine spezielle Vorbereitung nötig (evtl. Liedliste als Vorlage).
Umsetzung: Ein Teilnehmer summt oder pfeift eine bekannte Melodie, die anderen erraten sie. Alternativ kann die Melodie durch Bewegungen dargestellt werden.
Beispiel: Summen von „Hänschen klein“ oder Bewegungen, die auf das Lied hinweisen.

Rhythmus erraten

Materialliste: Trommel, Holzstäbe oder Hände.
Umsetzung: Eine einfache Rhythmusfolge zu einem bekannten Lied wird geklopft. Die Senioren erraten das Lied und klopfen den Rhythmus nach.
Beispiel: Klopfen des Taktes von „Bruder Jakob“.

Lieder in anderen Sprachen

Materialliste: Liedtexte in verschiedenen Sprachen (z. B. „Frère Jacques“ auf Französisch).
Umsetzung: Einfache Lieder in anderen Sprachen singen oder sprechen lassen und Bedeutungen erklären. Hilft bei der Aktivierung anderer kognitiver Areale.
Beispiel: „Frère Jacques“ oder „Guantanamera“.

Klangmemory

Materialliste: Kleine Dosen, gefüllt mit verschiedenen Materialien (z. B. Reis, Sand, Kieselsteine).
Umsetzung: Die Senioren schütteln die Dosen und suchen zwei mit dem gleichen Klang.
Beispiel: Dosen mit Reis und Kies identifizieren.

Musikbilder erraten

Materialliste: Bilder, die bestimmte Lieder oder Melodien darstellen (z. B. eine Rose für „Du bist wie eine Blume“).
Umsetzung: Senioren raten anhand der Bilder, welches Lied gemeint sein könnte.
Beispiel: Bild einer Mondlandschaft für „Der Mond ist aufgegangen“.

Liedketten

Materialliste: Keine.
Umsetzung: Ein Lied wird gesungen, und die letzte Textzeile dient als Inspiration für ein neues Lied.
Beispiel: „Kein schöner Land“ endet mit „in dieser Zeit“ → Neues Lied: „Die Gedanken sind frei“.

Lieder-ABC

Materialliste: Alphabet-Karten oder Tafel.
Umsetzung: Für jeden Buchstaben wird ein Lied gesucht. Der Betreuer hilft bei schwierigen Buchstaben.
Beispiel: „A“ – „Alle Vögel sind schon da“, „B“ – „Bruder Jakob“.

Musik und Farben

Materialliste: Farbtafeln oder bunte Karten, verschiedene Musikstücke.
Umsetzung: Senioren wählen eine Farbe, die sie mit einem abgespielten Musikstück verbinden.
Beispiel: Rote Karte für ein lebhaftes Stück wie „Radetzky-Marsch“.

Tanz der Hände

Materialliste: Keine oder kleine Instrumente wie Rasseln.
Umsetzung: Mit den Händen rhythmische Bewegungen zur Musik ausführen, im Sitzen oder Stehen.
Beispiel: Klatschen oder Fingerschnipsen zu „Wenn der weiße Flieder wieder blüht“.

Musik erraten mit Requisiten

Materialliste: Gegenstände, die zu Liedern passen (z. B. ein Schirm für „Ich bin nur ein armer Wandergesell“).
Umsetzung: Gegenstand wird gezeigt, Senioren raten das passende Lied und singen es.
Beispiel: Blume für „Tulpen aus Amsterdam“.

Berühmte Komponisten

Materialliste: Kurze Musikstücke bekannter Komponisten (Mozart, Beethoven, Schubert).
Umsetzung: Senioren hören Stücke und erraten, von welchem Komponisten sie stammen oder was sie damit verbinden.
Beispiel: „Freude schöner Götterfunken“ → Beethoven.

Liedtexte illustrieren

Materialliste: Stifte, Papier.
Umsetzung: Senioren zeichnen Motive oder Szenen passend zu einem bekannten Lied.
Beispiel: Szene von „Hoch auf dem gelben Wagen“ malen.

Bewegungsrhythmen

Materialliste: Ball oder Tücher.
Umsetzung: Bewegungen werden zur Musik synchronisiert (z. B. Ballrollen im Kreis).
Beispiel: Tücher schwenken zu „Eine kleine Nachtmusik“.

Musikalischer Märchenspaß

Materialliste: Musikstücke, die Märchen untermalen (z. B. „Peter und der Wolf“).
Umsetzung: Senioren hören die Musik und erraten, zu welchem Märchen sie passen könnte.
Beispiel: „Peter und der Wolf“ von Prokofjew.

Liedergeschichte erstellen

Materialliste: Karten mit Begriffen (z. B. Sonne, Wald, Freude, Vogel), Zettel und Stifte.
Umsetzung: Senioren ziehen Begriffe und erfinden gemeinsam eine Geschichte, in die bekannte Lieder eingebaut werden. Bei der Erwähnung eines Liedes wird es kurz angestimmt.
Beispiel: Die Geschichte handelt von einem Spaziergang, und die Gruppe singt „Ein Vogel wollte Hochzeit machen“ bei der Erwähnung eines Vogels.

Musikalische Alltagsgegenstände

Materialliste: Alltagsgegenstände, die Geräusche erzeugen (z. B. Gläser, Löffel, Dosen).
Umsetzung: Senioren erstellen mit den Gegenständen Begleitgeräusche zu einem Lied oder Melodie.
Beispiel: Gläser werden gerieben oder angeschlagen, um „Stille Nacht“ zu begleiten.

Musiklandkarte

Materialliste: Weltkarte oder Landkarte, Lieder aus verschiedenen Regionen.
Umsetzung: Senioren hören Lieder und ordnen sie einer Region oder einem Land zu.
Beispiel: „O Sole Mio“ wird Italien zugeordnet, „La Paloma“ Spanien.

Lieder improvisieren

Materialliste: Instrumente (z. B. Tamburin, Klanghölzer) und Notizkarten mit Themen (z. B. Wetter, Jahreszeiten).
Umsetzung: Senioren wählen ein Thema und improvisieren einen Liedtext oder Melodie dazu.
Beispiel: Thema „Sommer“ → Text: „Die Sonne scheint, wir sind so froh.“

Geräusche erraten

Materialliste: Aufnahmen von Geräuschen (z. B. Glockenspiel, Regen, Vogelgezwitscher).
Umsetzung: Senioren hören die Geräusche und ordnen sie einer Musikrichtung, einem Lied oder einer Erinnerung zu.
Beispiel: Glockenläuten führt zu „Süßer die Glocken nie klingen“.

Instrumenten-Memory

Materialliste: Bilder oder echte Musikinstrumente.
Umsetzung: Senioren benennen Instrumente und erinnern sich an passende Lieder, in denen diese vorkommen.
Beispiel: „Gitarre“ → „Hoch auf dem gelben Wagen“.

Bewegungskreis mit Musik

Materialliste: Musikplayer, Tücher oder Bälle.
Umsetzung: Senioren bewegen sich (auch im Sitzen) zu Rhythmen eines Liedes und synchronisieren Bewegungen.
Beispiel: Tücher schwingen zu „An der schönen blauen Donau“.

Musikalische Erinnerungsbox

Materialliste: Gegenstände aus der Vergangenheit (z. B. Schallplatten, Bilder), Musikplayer.
Umsetzung: Senioren wählen einen Gegenstand aus der Box, der eine Erinnerung weckt, und ein dazu passendes Lied wird abgespielt.
Beispiel: Schallplatte → Erinnerung an Tanzabende → „Blue Suede Shoes“.

Klangcollage

Materialliste: Verschiedene Musikinstrumente oder Geräuschemacher.
Umsetzung: Senioren kreieren zusammen eine Klangcollage, die zu einer vorgelesenen Geschichte passt.
Beispiel: Eine Regenklangcollage mit Rasseln, Trommeln und Gläsern.

Strophen würfeln

Materialliste: Würfel mit Zahlen oder farbigen Seiten, Liedtexte mit nummerierten Strophen.
Umsetzung: Senioren würfeln, und die gewürfelte Zahl bestimmt, welche Strophe gesungen wird.
Beispiel: Würfel zeigt 3 → „Im Märzen der Bauer“ Strophe 3 singen.

Liedtexte als Puzzle

Materialliste: Ausgedruckte Liedtexte, die in einzelne Zeilen oder Abschnitte zerschnitten werden.
Umsetzung: Senioren setzen die Texte wieder zusammen und singen das Lied.
Beispiel: „Hoch auf dem gelben Wagen“ in Zeilenpuzzlestücke aufteilen.

Erinnerungen an Tanzmusik

Materialliste: Playlist mit Tanzmusik aus verschiedenen Jahrzehnten.
Umsetzung: Senioren hören Lieder und sprechen über ihre Erinnerungen an Tanzabende oder Tanzpartner.
Beispiel: Hören von „Let’s Twist Again“ → Diskussion über Tanztrends.

Geräuscheinstrument basteln

Materialliste: Becher, Gummibänder, Reis, Kastanien.
Umsetzung: Senioren basteln einfache Instrumente, die bei einem Lied eingesetzt werden.
Beispiel: Rasseln basteln und sie zu „Alle Vögel sind schon da“ nutzen.

Musik und Gefühle

Materialliste: Verschiedene Musikstücke, Karten mit Gefühlsbegriffen (z. B. Freude, Melancholie).
Umsetzung: Senioren hören ein Stück und wählen eine Karte, die die Emotion widerspiegelt.
Beispiel: „Freude schöner Götterfunken“ → Karte mit „Freude“ hochhalten.

Musikalische Szenen

Materialliste: Requisiten (z. B. Hut, Schirm), Musikstücke.
Umsetzung: Senioren inszenieren mit den Requisiten eine Szene zu einem Lied.
Beispiel: Schirm und Spazierstock → „Ein Freund, ein guter Freund“.

Rätselmusik

Materialliste: Rätsel mit Hinweisen auf bekannte Lieder (z. B. „Dieses Lied handelt von einem Stern“).
Umsetzung: Senioren lösen die Rätsel und singen die passenden Lieder.
Beispiel: „Dieses Lied handelt von einem Schäfer“ → „Der Schäfer vom Trifels“.

Jahreszeiten-Lieder

Materialliste: Liedtexte oder Melodien, die zu den Jahreszeiten passen.
Umsetzung: Senioren ordnen Lieder einer Jahreszeit zu und erzählen passende Erinnerungen.
Beispiel: „Im Märzen der Bauer“ → Frühling.

Lied-Schnipseljagd

Materialliste: Karten mit Hinweisen auf Lieder (z. B. ein Vogel für „Alle Vögel sind schon da“).
Umsetzung: Senioren suchen Karten und singen die passenden Lieder.
Beispiel: Bild eines gelben Wagens → „Hoch auf dem gelben Wagen“.

Musikalisches Basteln

Materialliste: Bastelmaterial (z. B. Notenpapier, Schere, Kleber).
Umsetzung: Senioren basteln Dekorationen zu einem Lied (z. B. Blumen zu „Tulpen aus Amsterdam“).
Beispiel: Notenpapier wird zu Sternen gefaltet für „Der Mond ist aufgegangen“.

Zeitreise mit Musik

Materialliste: Musikstücke aus verschiedenen Jahrzehnten.
Umsetzung: Senioren ordnen die Lieder der richtigen Epoche zu und erzählen, was damals in ihrem Leben geschah.
Beispiel: „Rock Around the Clock“ → 1950er Jahre.

Klangbilder zu Liedern

Materialliste: Aquarellfarben, Pinsel, Papier, Musikplayer.
Umsetzung: Senioren hören ein Musikstück und malen das, was sie fühlen oder was sie die Musik sehen lässt. Anschließend wird über die entstandenen Bilder gesprochen und diskutiert.
Beispiel: Hören von „An der schönen blauen Donau“ und Malen von Wellen oder Flusslandschaften.

Refrain-Ergänzung

Materialliste: Liedtexte, bei denen der Refrain fehlt.
Umsetzung: Senioren hören den Anfang eines Liedes oder eine Strophe, und sobald der Refrain beginnt, vervollständigen sie diesen aus dem Gedächtnis.
Beispiel: „Im Märzen der Bauer“ wird bis zur Stelle „die Bäume ausschneiden“ vorgespielt, und die Senioren singen den Rest.

Lieder als Sprichwörter

Materialliste: Karten mit Sprichwörtern, die in Liedern vorkommen könnten.
Umsetzung: Senioren überlegen, zu welchem Lied ein Sprichwort passt, und singen es gemeinsam.
Beispiel: Karte „Wer Liebe sät, wird Liebe ernten“ → Lied „Liebe kann man nicht erzwingen“.

Tanzmusik erkennen

Materialliste: Playlist mit Tanzmusik aus verschiedenen Stilen (Walzer, Tango, Foxtrott).
Umsetzung: Senioren hören verschiedene Musikstücke und erraten, welcher Tanz dazu passt. Optional: kleine Tanzbewegungen im Sitzen oder Stehen.
Beispiel: Walzer → „An der schönen blauen Donau“.

Liederraten durch Summen

Materialliste: Keine.
Umsetzung: Ein Teilnehmer summt eine Melodie, und die anderen raten, um welches Lied es sich handelt.
Beispiel: Summen von „Hänschen klein“.

Lied-Memory

Materialliste: Karten mit Liedtexten oder passenden Bildern zu bekannten Liedern.
Umsetzung: Senioren spielen ein Memory-Spiel, bei dem sie Paare aus einem Bild und einer Textzeile finden.
Beispiel: Bild von einem gelben Wagen und Textzeile „Hoch auf dem gelben Wagen“.

Musik-Kreuzworträtsel

Materialliste: Ein Kreuzworträtsel mit Hinweisen zu Liedern oder Interpreten.
Umsetzung: Senioren lösen das Rätsel, indem sie die passenden Begriffe (z. B. Liedtitel, Interpreten) eintragen.
Beispiel: Hinweis: „Bekannter Komponist mit B“ → „Beethoven“.

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