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Posts

Mein Leben mit dem Zwang Teil 2

Meine Geschichte und wie es mit meiner Erkrankung weitergeht.

September 20, 2024 2 reactions

Meine Geschichte

Ein Leben mit Zwängen und Ängsten Heute erzähle ich dir ein bisschen meine Geschichte Vorab Zwänge sind immer individuell und kreativ, so wie ihr „Besitzer“ Rückblickend…

August 31, 2024 1 reaction

Zwänge, wenn der Kopf keine Ruhe gibt

Eine Einführung Wenn ihr mich und meinen Account auf Instagram kennt, dann wisst ihr, dass ich eine chronische Zwangsstörung habe. Was das im konkreten Bedeutet? Naja…

August 13, 2024 1 reaction

Wenn die Angst kommt

Panikattacken beim Autofahren und Einkaufen

June 30, 2024 1 reaction

Angstschwindel.. wenn sich alles dreht

Kaum ein Symptom tritt während einer Angststörung wohl so häufig auf wie der sogenannte Angstschwindel. Ich erkläre dir in diesem Beitrag die Ursachen von…

June 23, 2024 1 reaction

Erste Hilfe bei Derealisation

Derealisation kann beängstigend sein. Ich zeige dir in diesem Beitrag was mir wirklich geholfen hat und warum Derealisation nicht gefährlich ist.

June 17, 2024

Was ist eigentlich Derealisation?

Viele kennen es und viele fürchten es Derealisation! Kaum ein psychisches Symptom kann so belastend sein, wie dieser Zustand. Worum es dabei geht erfährst du hier.

June 12, 2024 2 reactions

Wenn die Angst zurückkommt

Erste Hilfe bei Rückfällen ist wichtig und kann dir helfen mit diesen schwierigen Situationen besser umzugehen. In diesem Beitrag zeige ich dir wie.

June 8, 2024 2 reactions

Muss es immer Heilung sein?

Psychische Erkrankungen sind ein sehr komplexes Thema welches viele Menschen in unserer Gesellschaft betrifft, in diesem Beitrag sprechen wir über das Thema Heilung

June 6, 2024 2 reactions

4 Tools gegen deine Angstgedanken

Wir hören immer viel darüber, was Ängste sind, welche Symptome sie auslösen können und wie die Erkrankung uns den Alltag schwer machen kann. Das ist alles schön und gut…

June 4, 2024 1 reaction

Tipps bei nächtlichen Panikattacken

Panikattacken in der Nacht sind etwas wovor viele Betroffene Angst haben. Ich zeige dir, wie du einen besseren Umgang mit ihnen finden kannst.

June 3, 2024 3 reactions

20 Symptome bei Angst und Panik

Schon wieder Schwindel oder Herzrasen, dabei hast du doch vor kurzem erst alles abgeklärt? In meinem Beitrag erkläre ich dir die häufigsten Symptome bei Angst und Panik

June 2, 2024 3 reactions