Meditare nei boschi, i benefici di una ciaspolata e tanti itinerari!
Ciao,
rieccoci dopo due settimane di pausa. In questo numero ti raccontiamo cosa significhi vivere un'esperienza di meditazione nei boschi, ti sveliamo gli effetti benefici delle ciaspolate e ti portiamo alla scoperta dei rifugi della Valle d'Aosta.
Scopriamo poi i luoghi della serie Rai su Leopardi, i borghi medievali dell'Emilia-Romagna e la splendida riviera ligure di ponente. Non mancano suggerimenti su attrezzatture e abbigliamento per l’inverno.
Buona lettura e buon cammino!
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