Una cardiologa spiega perché camminare al freddo fa bene, ciaspolate in trentino, rifugi emiliani e tanti consigli!
Ciao,
questa settimana abbiamo chiesto alla cardiologa Renata Rogacka di spiegarci perché camminare al freddo fa bene. Ti portiamo poi a camminare tra i panorami della Valsugana e alla scoperta dei rifugi dell’Emilia.
Quali sono gli itinerari più amati dagli italiani nel 2024? Scopriamolo grazie ai dati di Wikiloc. Infine, vediamo come scegliere le calze da trekking per l’inverno, lo zaino da donna e scopriamo gli itinerari del Lucca Trek in Toscana.
Buona lettura e buon cammino!
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