Wahres Dopamin ✨

Lasst uns glücklicher werden. Und daran arbeiten ☺️

Meistens nutzen wir eher ungesunde Möglichkeiten, um uns glücklich zu fühlen, eine Dopaminausschüttung zu haben. Zum Beispiel, wenn wir ins Handy gucken.

Dieses Dopamin ist doch aber kein wahres Glücksgefühl 🍀 es ist eher leer.

Das merken wir, wenn wir alles mal weglassen..und eine innere Leere oder Unzufriedenheit entsteht.

In dieser Folge teile ich mit Dir gesunde und nachhaltige Möglichkeiten, wie wir uns bewusst glücklicher fühlen zu können. 🤍