Fruchtsalat
erfrischend und voller Vitamine
Hallo und
herzlich willkommen zu unserem heutigen Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletter. Schön, dass Du wieder dabei bist.
(Bild : Fruchtsalat - verschiedene Melonensorten, Ananas, Trauben und Himbeeren, und frische Minzenblättchen, zum Süssen : Ahornsirup)
Fruchtsalat - er schmeckt köstlich zum Frühstück, zum Nachtisch, oder als erfrischender Energieboost zwischendurch ...
Er ist ganz leicht zu machen und dabei noch urgesund :
So gelingts ganz leicht :
Zutaten :
Früchte Deiner Wahl schälen und klein schneiden.
Zubereitung :
etwas Zitronensaft darüber träufeln
und mit flüssigem bio Ahornsirup süssen
und nach Belieben noch einige frische Kräuter (Bsp. Minzenblätter, oder wer es etwas würziger mag auch gerne einige Rosmarinnadeln, oder Thymianblättchen) darunterziehen.
Servieren :
Den Fruchtsalat in schönen Gläsern oder Schälchen anrichten, servieren und ... geniessen.
TIP :
Unser Körper braucht als Haupttriebstoff Glukose, d.h. frischen Fruchtzucker, wie man ihn in vorallem in frischen Früchten, Kartoffeln, Süsskartoffeln und Kürbis findet.
Du tust Dir und Deinem Körper einen riesigen Gefallen, wenn Du ihm dieses Geschenk bereits zum Frühstück machst : )) und Deinen wundervollen Tag bsp. mit frischen Früchten beginnst...
Du fühlst Dich dann fit und gut genährt ... weil Du es bist : )) ...
Viel Spass beim frische Früchte bereits am Morgen integrieren, bsp. als frisch gepressten Saft, in einem Smoothie oder als wundervoll abwechslungsreichen Fruchtsalat.
Das Photo zuoberst findest Du übrigens auch auf meinem Rohkostkalender 2022 (Öffnet in neuem Fenster), der Dich mit schönen Photos das ganze Jahr durch inspiriert, Dich gut zu ernähren.
Falls Du noch einen Kalender 2022 (Öffnet in neuem Fenster) für Dich oder Deine Lieben suchst, dann kannst Du ihn Dir gerne hier (Öffnet in neuem Fenster) bestellen.
Also bis zum nächsten Mal : )) ... und bis dahin senden wir Dir wie immer, viele liebevolle und schwungvolle Grüsse aus dem Rohchoschtland Schlaraffenland ...
... und wünschen Dir in der Zwischenzeit alles Gute, viel Freude, Leichtigkeit und Schwung, beste Gesundheit und gutes Gelingen, viel Fröhlichkeit, Humor und gute Laune, viel Spaß, Mut und Zuversicht und allen Reichtum dieser schönen Welt und viel Liebe Glück und Segen.
Herzliche Grüße aus dem Rohchoschtland Schlaraffenland
Daniela Elia
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