Fit, gesund und attraktiv -
Auf social Media haben alle dieses Ziel bereits erreicht… die Realität sieht aber anders aus.
Jeder wünscht sich einen gesunden, fitten und attraktiven Körper. Bewegt man sich im Netz ist der Weg dahin anfangs leicht, schnell aber unübersichtlich und passt selten zu der Person, die ihn eingeschlagen hat. Falsche Ziele, unpassende Vorbilder und kaum umsetzbare Strategien führen in eine Sackgasse und man gibt auf - oft immer wieder.
➛ Wie schaffe ich es zu mir passende, persönlichen Fitness- und Ernährungsziele zu erkennen und auch nachhaltig zu erreichen?
➛ Wie bleibe ich motiviert und vermeide Jojo Effekte, Rückfälle und Frustration?
➛ Wie gelingt mir ein Anfang und noch wichtiger wie bleibe ich dran?
➛ Und woher kommt letztendlich das Komplettprogramm, das genau zu mir passt und das ich in Zukunft auch umsetzen kann?
All diese Fragen stellst du dir vermutlich auch.
Hier komme ich ins Spiel - ich werde dir helfen, deinen individuellen Weg zu finden und ihn gemeinsam mit dir erarbeiten - mit dir und für dich.
Dein Ziel entsteht und wird dich leiten, dein Trainingsplan entwickelt sich und wird dich formen, dein Ernährungsplan entsteht und wird dich bei deiner Entwicklung und Veränderung unterstützen.
Nimm deinen Wunsch endlich ernst und setze ihn um - ich unterstütze dich dabei dich besser zu fühlen, gesünder zu leben und dies auch auszustrahlen
Keine Geheimnisse, Wunderformeln oder leere Versprechungen
ᐅ Pünktlich zum Wochenende erscheint jeden Donnerstag ein neues Video