Frustration

Die Frustration über einen Misserfolg kennen wir alle. Wir wollen etwas unbedingt erreichen, etwas Bestimmtes schaffen und dann ja dann klappt es einfach nicht. Das Gefühl es egal, was  man macht, einem uns so wichtigen Menschen nicht recht machen zu können  ist auch ziemlich frustrierend. Hier sehen wir zwei gute Beispiele wie  Frustration aufgebaut werden kann und sich dann wie ein Glas Wasser  immer mehr und mehr füllt, bis es plötzlich überschwappt.

Ein Tag, an  dem viel zusammen kommt und es stressig ist, birgt schon so viele  Fallen, in die man tappen kann. Es muss schnell gehen, wenig Zeit für  bewusste Worte und dann kommen sie, die Sätze, die einfach so aus uns  heraus sprudeln.

Immer bist du so langsam!
Kannst du jetzt endlich mal ernst sein und keinen Quatsch machen!
Nie hörst du, wenn man dir was sagt!
Du musst immer gleich schreien!

Diese Sätze sprudeln einfach so aus uns heraus, aber die Worte IMMER und MÜSSEN. Dürfen ganz klar ersetzt werden.

Wir dürfen noch Hausaufgaben machen
Ich kann dich ganz gut hören, wenn du normal sprichst.
Ist dir gerade alles zu viel?
Was fühlst du?

Durch die Grundstimmung und die Energie, die in der Familie herrscht geben sich alle besonders viel, Mühe, damit ja nichts schiefgeht. Jetzt kommt aber die Macht der Anziehungskraft und diese Kraft ist immer anwesend. So wie der Wind, den du nicht sehen kannst, ihn aber deutlich spürst oder das herzerwärmende Gefühl, wenn du einen geliebten Menschen umarmst.
Diese Kraft besagt, alles, was du dir vorstellst passiert auch. Denkst du dir die ganze Zeit ich darf nicht krank werden, weil ich einen wichtigen Termin hast, wirst du zu 80 Prozent krank.

Denkst du dir bitte bitte bitte verschütte das Glas nicht, zack ist es schon umgefallen.
Was ich euch mit diesem Beitrag sagen möchte ist, wir dürfen uns wieder mehr Zeit zum Fühlen und achtsamen Sprechen schenken.

Am 9.11.22 gebe ich einen Online-Workshop zum Thema Alltagsinseln, wie schaffst du es, mit einigen Tipps und Tricks im Alltag achtsamer zu werden .
Falls  du zu dieser Uhrzeit nicht kannst, ist das gar kein Problem. Der  Workshop wird aufgezeichnet und du kannst ihn dir in aller Ruhe im  Nachgang ansehen.

Namaste Nadine