7-Tage: Plank-Challenge
Ihr habt genug vom Rumsitzen, Essen, Trinken und dem Völlegefühl? Dann seid ihr bei meiner Plank-Challenge genau richtig!
7 Tage planken wir zusammen in meiner “engen Freunde”-Liste bei Instagram und legen so den ersten Grundstein, um etwas Bewegung und Aktivität in unsere Tage zu integrieren. Los gehts schon am Mittwoch, 28.12.
Ihr dürft natürlich auch gerne länger machen, die Challenge ist von mir so ausgelegt, dass wirklich jede/r von uns mitmachen kann und daher sind die Zeiten auch nicht so, dass wir direkt beim Anblick in Ohnmacht fallen, haha:
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