LEVEL 5 Kettlebell Workout Programming - SAMPLES EXAMPLE #3
https://www.youtube.com/watch?v=RykJ4i96kZo (Öffnet in neuem Fenster)
GOAL: Power / Strength Endurance
EXERCISES: Multiple
STRUCTURE: Complex*
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https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (Öffnet in neuem Fenster)
Datum
05.03.2024
Kategorie
Kettlebell Workouts
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