Türchen 19: Träume für das neue Jahr
Die Adventszeit ist nicht nur ein Moment der Rückschau, sondern auch eine schöne Gelegenheit, nach vorne zu blicken. Bald beginnt ein neues Jahr, und mit ihm kommen neue Möglichkeiten und Träume. Heute lade ich dich ein, dich mit deinen Wünschen und Zielen zu beschäftigen – ganz ohne Druck, sondern mit Neugier und Freude.
Die Übung:
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um über deine Wünsche und Träume für das kommende Jahr nachzudenken. Stell dir folgende Fragen:
Was würde ich mir wünschen, wenn alles möglich wäre?
Gibt es etwas, das ich mir schon lange vorgenommen habe?
Welche kleinen Schritte könnten mich diesen Träumen näher bringen?
Schreib dir deine Gedanken auf – sie müssen nicht perfekt sein, sondern einfach das widerspiegeln, was dich bewegt.
Reflexionsfrage für dein Journaling:
Wie fühlst du dich, wenn du an deine Wünsche für das nächste Jahr denkst?
Gibt es einen kleinen Schritt, den du schon jetzt tun könntest, um deinem Ziel näher zu kommen?
Anpassungen für verschiedene Energielevel:
Niedriges Energielevel: Denke einfach nur über einen Wunsch nach, der dir wichtig ist, und halte ihn in Gedanken fest.
Mittleres Energielevel: Schreibe deine drei wichtigsten Wünsche für das neue Jahr auf und notiere dazu je einen kleinen Schritt, den du dir vorstellen könntest.
Hohes Energielevel: Erstelle eine Vision für das nächste Jahr, z. B. in Form einer Liste oder einer kleinen Collage, und plane, wie du die ersten Schritte umsetzen möchtest.
Das neue Jahr ist wie ein unbeschriebenes Blatt – es darf mit deinen Wünschen und Träumen gefüllt werden. Ich wünsche dir einen inspirierenden und hoffnungsvollen neunzehnten Dezember.
Liebe Grüße
Julia
