Wissenswertes und Inspirierendes 2024/12-1

Hallo liebe Community-Mitglieder!

Wie erlebt ihr die Vorweihnachtszeit? Freut ihr euch auf Weihnachten oder steht für euch der unter Umständen damit verbundene Stress im Vordergrund?

Ich selbst werde an Heiligabend bei der Familie meiner Tochter sein. Die beiden großen Kinder (6 und 4) freuen sich vor allem auf ihre Geschenke. Der Kleine (1) wird den Trubel lieben. Außer mir werden noch Omi und Opi (die Eltern meines Schwiegersohns) dort sein. Mein Sohn und seine Frau fehlen dieses Jahr. Sie sind mit ihrem Baby (geboren im Juli 24) auf großer Reise in Neuseeland und Australien. Vielleicht werden wir mit ihnen videotelefonieren.
Nach dem reizerfüllten Heiligabend werde ich die Weihnachtsfeiertage ruhig angehen lassen!

Herausforderung Festtage

In meinem Buch “Hochsensibel sein - 22 Impulse für einen guten Umgang mit der eigenen Hochsensibilität (Öffnet in neuem Fenster)” (erschienen 2023 bei Junfermann) ist das 8. Kapitel dem Thema Familienfeiern gewidmet (S. 47-52). Ich denke, es passt, daraus etwas zu zitieren.

Auszüge aus dem Buchkapitel:

Für hochsensible Menschen sind größere Familienfeste und Feiertage mit Familientreffen immer mit Stress verbunden. Da ballt sich einiges zusammen: Eine Gruppe von Menschen mit Trubel, Stimmengewirr, Lautstärke, also eine große Reizfülle. Dann sind da die mehr oder weniger ausgesprochenen, von HSP stark erspürten Befindlichkeiten und Erwartungen aller Beteiligten, die oft genug nicht übereinstimmen und die sich längst nicht immer erfüllen. Gerade das alljährliche ‚Fest der Liebe‘ ist vielfach mit Idealvorstellungen (auch den eigenen!) überfrachtet.

Erschwerend kommt hinzu, dass es ja nicht einfach irgendwelche Menschen sind, die sich da treffen. …