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Was Männer im Bett wirklich wollen

...hat mich auch überrascht ...hat mich auch überrascht

09.12.2024 09.12.2024 9 Reaktionen

Traumaheilung in Beziehungen

Gemeinsam wachsen und heilen Gemeinsam wachsen und heilen

04.12.2024 04.12.2024 8 Reaktionen

Journaling Adventskalender - 24 Impulse für Selbstfürsorge, Reflexion…

No2 2024 No2 2024

01.12.2024 01.12.2024 8 Reaktionen

Adventskalender für Paare - 24 Paarfragen Impulse für mehr Nähe in…

No1 2024 No1 2024

01.12.2024 01.12.2024 2 Reaktionen

Traumafolgen und Bindungsprobleme in Beziehungen

Wie Beziehungen und Traumafolgen und unsicheren Bindungsstilen leiden. Wie Beziehungen und Traumafolgen und unsicheren Bindungsstilen leiden.

25.11.2024 25.11.2024 15 Reaktionen

Themenmonat November: bin ich traumatisiert?

Bewältigungsstrategien Bewältigungsstrategien

18.11.2024 18.11.2024 11 Reaktionen Enthält Audio

Themenmonat: Komplexe Traumata

Sehr viele Menschen sind unwissend betroffen. Grund genug, um sich mit diesem Phänomen zu beschäftigen: I. Komplexe Traumata - was ist das und wie zeigen sie sich Sehr viele Menschen sind unwissend betroffen. Grund genug, um sich mit diesem Phänomen zu beschäftigen: I. Komplexe Traumata - was ist das und wie zeigen sie sich

11.11.2024 11.11.2024 25 Reaktionen

Eine Sport Routine etablieren (so klappt es endlich!)

Wirklich ;-) Wirklich ;-)

28.10.2024 28.10.2024 20 Reaktionen

Vergleiche - wenn, dann richtig

Es wird dein Leben ab sofort zu 100% besser machen, wenn zwischen gutem und toxischem Vergleich unterscheiden lernst Es wird dein Leben ab sofort zu 100% besser machen, wenn zwischen gutem und toxischem Vergleich unterscheiden lernst

21.10.2024 21.10.2024 23 Reaktionen

Umgang mit dominanten Menschen

Hilfreiche und konkrete Tipps Hilfreiche und konkrete Tipps

14.10.2024 14.10.2024 30 Reaktionen

Die Kunst des Nicht-Reagierens

Praxis-Tipps von einer, die den Raum zwischen Reiz und Reaktion für einen Mythos hielt Praxis-Tipps von einer, die den Raum zwischen Reiz und Reaktion für einen Mythos hielt

07.10.2024 07.10.2024 18 Reaktionen

Sorgenvolle Gedanken - Teil 2

Gedanken-Stopp-Technik und Sorgen-Langzeit-Prävention Gedanken-Stopp-Technik und Sorgen-Langzeit-Prävention

30.09.2024 30.09.2024 16 Reaktionen

Steady Texte – Übersicht

Register aller bisherigen Texte 09/2020 - 09/2024 Register aller bisherigen Texte 09/2020 - 09/2024

24.09.2024 24.09.2024 4 Reaktionen

Umgang mit sorgenvollen und ängstlichen Gedanken Teil 1

Die Natur ängstlicher Gedanken und Ansätze aus der therapeutischen Arbeit Die Natur ängstlicher Gedanken und Ansätze aus der therapeutischen Arbeit

24.09.2024 24.09.2024 23 Reaktionen

Instant-Paartherapie: gemeinsames Journaling

Motivation und Methoden für alle (auch für Schreibmuffel) Motivation und Methoden für alle (auch für Schreibmuffel)

16.09.2024 16.09.2024 11 Reaktionen

Hilfe ich mag dich nicht!

Über den Umgang mit Menschen, die wir nicht mögen, die wir aber auch nicht meiden können Über den Umgang mit Menschen, die wir nicht mögen, die wir aber auch nicht meiden können

09.09.2024 09.09.2024 30 Reaktionen

Prokrastination endlich überwinden

So klappt es! So klappt es!

03.09.2024 03.09.2024 19 Reaktionen

Nostalgie Revolution: Briefe schreiben

Das kann euer Leben in so vielen Facetten besser machen! Das kann euer Leben in so vielen Facetten besser machen!

27.08.2024 27.08.2024 18 Reaktionen Enthält Audio

Alleinsein auf die Eins

Wie wir Alleinsein lernen und in den Genuss unzähliger Benefits kommen Wie wir Alleinsein lernen und in den Genuss unzähliger Benefits kommen

19.08.2024 19.08.2024 21 Reaktionen

Älter werden

...muss man eh. Also machen wir es doch gleich richtig. ...muss man eh. Also machen wir es doch gleich richtig.

12.08.2024 12.08.2024 22 Reaktionen

Urlaubs Erkenntnisse

Über sinnlosen Kinder-Streit und Dopamin Entwöhnung Über sinnlosen Kinder-Streit und Dopamin Entwöhnung

05.08.2024 05.08.2024 26 Reaktionen

Bauchgefühls-Entscheidungen treffen

Mit Tipps, wie wir unsere Intuition stärken Mit Tipps, wie wir unsere Intuition stärken

30.07.2024 30.07.2024 27 Reaktionen

Danke lieber Arschengel!

Versöhnung mit Menschen, die uns verletzt haben. Versöhnung mit Menschen, die uns verletzt haben.

22.07.2024 22.07.2024 17 Reaktionen Enthält Audio

Aus Situationen Momente machen

Wenn das Familienchaos der Achtsamkeit in die Speichen greift Wenn das Familienchaos der Achtsamkeit in die Speichen greift

22.07.2024 22.07.2024 15 Reaktionen Enthält Audio

10 Grund-Sätze, die helfen das Leben zu meistern 2/2

Hier nun der 2. Teil. Viel Spaß beim Lesen. Hier nun der 2. Teil. Viel Spaß beim Lesen.

15.07.2024 15.07.2024 20 Reaktionen

Urlaub 2024 - Info

Was euch erwartet Was euch erwartet

12.07.2024 12.07.2024 5 Reaktionen

10 Grund-Sätze, die helfen das Leben zu meistern

Teil 1/2 - Wer diese 10 Sätze tief verinnerlicht, wird es in den meisten schwierigen Momenten im Leben leichter haben. Teil 1/2 - Wer diese 10 Sätze tief verinnerlicht, wird es in den meisten schwierigen Momenten im Leben leichter haben.

09.07.2024 09.07.2024 36 Reaktionen

Die wichtigste aller Routinen

📸 Fabian Niehl 📸 Fabian Niehl

01.07.2024 01.07.2024 39 Reaktionen

Longevity Teil 2 - Gesundheitstrend oder eine Frage der Balance

Sport, Schalf, mental Gesundheit, Supplements und neue Gewohnheiten Sport, Schalf, mental Gesundheit, Supplements und neue Gewohnheiten

24.06.2024 24.06.2024 18 Reaktionen

Longevity - Lifestyle Trend oder ein Weg zu neuer Balance?

📸 Fabian Niehl 📸 Fabian Niehl

17.06.2024 17.06.2024 22 Reaktionen