In jeder Ausgabe beschäftige ich mich mit einem anderen Gesundheitsthema.
Mal geht es um innere Konflikte und wie man damit umgehen kann, "Gesund im Homeoffice" oder Schlafstörungen und wie man sich selbst helfen kann. Ich beschreibe auch gerne verschiedene Diagnosen. Wie zB. Mausarm, Bandscheibenvorfall, Karpaltunnelsyndrom etc.
Wer hat schon die Zeit, sich durch ein ganzes Magazin zu lesen? Und was genau weiß man davon hinterher noch? Eigentlich ja nur wenige Fakten, die man irgendwie interessant fand und die denkanstoßend waren.
In jeder Ausgabe von "die gesunde kleinigkeit" fasse ich informative und denkenswerte Fakten zusammen. Gesundheitsthemen für Körper und Geist - kurz, knapp, prägnant, effektiv, aufrüttelnd, erinnernd, manchmal sogar recht unterhaltsam, ABER OHNE erhobenen Zeigefinger aufbereitet. Wir sind ja alle nur Menschen und niemand kann alles richtig machen. Schon gar nicht, wenn es um gesundheitsbewusste Lebensführung geht. Und eigentlich muss ja kaum jemand das ganze Leben ändern, um etwas gesünder durch diese Welt zu wandeln. Oft reicht es schon, kleine und feine gesundheitsbewusste Rituale in den Alltag zu integrieren. In vielen Ausgaben von "die gesunde kleinigkeit" warten darum auch leicht umsetzbare Tipps auf die geneigte Leserschaft.
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Leseprobe http://annestosch.de/leseprobe/ (Öffnet in neuem Fenster)
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Hier ein Feedback einer regelmäßigen Leserin eines von mir geschriebenen betriebinternen Newsletters, der ähnlich ist, aber kleiner :-)
Hallo Frau Stosch,
ich weiß Ihre Newsletter wirklich zu schätzen und freue mich immer wieder über sie. Der letzte Newsletter war aber nicht nur gut, ich empfand ihn als überragend toll geschrieben!
An dem Punkt „Lieber fünf Stunden schreiben, als acht Stunden nicht schlafen.“ war ich wild am Kopfnicken und musste meiner Kollegin S., die zufällig in meiner Nähe stand, gleich berichten, wie toll dieser Newsletter ist und zitierte daraus. Sie meinte zu mir, ich solle Ihnen dies doch einfach mal schreiben. Ich stimmte ihr zu und nun verfasse ich gerade diese Zeilen.
Ich möchte an dieser Stelle die Möglichkeit nutzen einfach mal Danke zu sagen. Danke für die tollen Newsletter, danke für die tollen (und manchmal schweren, aber definitiv immer spaßigen) Übungen beim Gesundheitssport und danke, dass Sie stets ein Lächeln oder eine Ratschlag für uns haben.
Viele Grüße
Juliane Jann
Und wer schreibt hier eigentlich?
Ich bin Anne Stosch und was jetzt kommt klingt ziemlich langweilig. Ursprünglich habe ich vor etwa zwanzig Jahren Physiotherapeutin gelernt. Meine Schwerpunkte lagen von Anfang an in den Bereichen Psychosomatik, Orthopädie und Chirurgie. In vielen Jahren durfte ich in physiotherapeutischen Praxen (Uelzen und Gartow), aber auch in anderen Lebenswelten wie Fitnessstudios und Präventionszentren meine praktischen Erfahrungen sammeln. Vor einigen Jahren habe ich dann für einige Zeit für eine große Krankenkasse im Bereich Prävention gearbeitet. Ich habe Projekte begleitet, Mitarbeitende geschult, bei Gesundheitstagen mitgewirkt etc., pp... Naja und dann habe ich den Eindruck gehabt: Bundesweite Programme sind ja gut und schön. Manche Menschen und manche Betriebe brauchen es jedoch tatsächlich individueller und gleichzeitig einfacher. Das Leben ist doch schon kompliziert genug. Und darum habe ich mich selbstständig gemacht. Einfache und effektive gesundheitsbewusste Rituale sind nun mein Schwerpunkt. Wie man selbst erkennt, was genau man braucht und wie man es schafft, genau das für sich umzusetzen - dabei unterstütze ich inzwischen einige Menschen. Achja, und ich habe mich weiter gebildet in Mind-Body-Medicine, Mediation (Lösungsorientierte Konfliktmoderation) und gewaltfreier Kommunikation. Willst du mehr wissen? Dann kontaktiere mich einfach. Ich freue mich sehr über deine Nachricht. Wolltest du gar nicht so viel über mich wissen? Dann trotzdem danke, dass du bis hier her gelesen hast. Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen des kleinen und feinen Magazins.