50 ADHS Tips - reloaded

In seinem Buch "Zwanghaft Zerstreut" hat der amerikanische ADHS-Experte Ed Hallowell 50 mehr oder weniger brauchbare Tips zu ADHS im Erwachsenenalter gesammelt. Das ist gefühlt ewige Zeiten her. Anlass genug für mich, mal die Tips auf die Brauchbarkeit oder Umsetzbarkeit in Deutschland im Jahr 2022 zu überprüfen. Gerne mit deinen Anmerkungen und Erfahrungen dazu... Heute : Vergewissere dich, dass die Diagnose stimmt - Arbeite mit Experten... Gerne, wenn man sie denn finden würde...