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Herzliches Hallo - Was erwartet dich hier:

https://youtu.be/aK3MkDUsGQo

Ablauf

Mach dich mit den vorbereitenden Inhalten vertraut.

Optimaler weise machst du auch ein 48-Stunden-Protokoll (Vorlage im Post "Infos fürs Training")

Dann startest du mit Tag 1 und arbeitest dich bis Tag 28 durch.

Täglich neue Aufgaben und Anregungen

1) Wähle den Tag aus.

2) Schau das Video oder lies den Text.

3) Erledige die Aufgaben. 

4) Tausche dich im Chat mit anderen aus bzw. teile deine Fragen, Herausforderungen und Erfolge mit anderen Teilnehmer:innen.

Aufgaben für Eltern & Kind

Die grünen Karten sind für dein Kind, die gelben Karten sind für dich.

Grün: Bewegungsaufgaben, Wahrnehmungsschulung, Verbesserung der Interozeption und lustige Trainingsanregungen

Gelb: Informationen, Wissenswertes, Beobachtungsaufgaben, usw.

Wer ist Aylin? - Wer steckt hinter diesem Fahrplan?

Hallo, ich bin Aylin. 👩🏻 Ich hab diesen Fahrplan für dich gestaltet.

Mein Motto: Jedes Kind darf trockener werden.

Hier findest du einige Übungen und Anregungen, die dir dabei helfen.

Übung ist super wichtig wenn sich am Körper etwas ändern soll. Manchmal braucht es aber noch mehr Unterstützung. Bitte wende dich auch an ein:e Physiotherapeut:in, eine:n Arzt:Ärztin oder andere Berufsgruppen in deiner Nähe.

Es gibt einiges was dich  unterstützen kann dein Ziel zu erreichen.

Wer bist du?

Stell dich vor.

Warum machst du mit?

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