Infos zum Training
Trainingsablauf
Dieser Fahrplan ist ein Vorschlag welche Übungen du täglich wie oft machen kannst.
Du hast die freie Wahl ob du alles auf einmal machst oder die Übungen über den Tag verteilst.
Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind Übungen mit dabei. Wir starten mit wenigen Wiederholungen.
Um diese Beiträge weiterzulesen, musst du eine Mitgliedschaft abschließen. Mitglieder helfen mir dabei, meine Arbeit nachhaltig zu finanzieren
Zu den Mitgliederoptione (Öffnet in neuem Fenster)
Bereits Mitglied? Anmelden (Öffnet in neuem Fenster)
Datum
25.04.2022
Kategorie
Übungen - Fahrplan
Nur Mitglieder, die Zugang zu diesem Post haben, können Kommentare lesen und schreiben.