#077 | Die 5 Körper-Schätze der Natur

Was die Natur mit unserem Körper macht

In der aktuellen Podcastfolge hast du gehört, wie die Natur auf unseren Körper wirkt und welche 5 Schätze sie rein auf physischer Ebene für uns bereithält.

Als Selbstcoaching-Goodie hab ich heute etwas Besonderes für dich mitgebracht: Ein Audio mit einer speziellen Körper-Aktivierung, die du gut in und mit der Natur machen kannst, um deinen Körper noch besser auf DICH einzuschwingen und noch besser auf “Empfang” zu schalten, wenn du für dich arbeitest.

Finde dafür einen guten Platz in der Natur, an dem du möglichst ungestört bist. Das Audio dauert knapp 20 Minuten, plane unbedingt mindestens eine halbe Stunde für diese Körperaktivierung ein und nimm gerne auch Papier und Stift mit, um gegebenenfalls Impulse zu notieren.

Hier kannst du das Audio zur Körper-Aktivierung direkt downloaden: