Parole Panik! “Wie mache ich das Beste aus dem Saisonstart?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 22: Im Mai stehen für die meisten Triathletinnen und Triathleten die ersten Wettkämpfe der Saison auf dem Plan. Ungewissheit, Vorfreude, Nervosität, Zuversicht. Im Wechselbad der Gefühle stellt sich eine Frage: Mit welcher Herangehensweise wird der Saisonstart aber unabhängig vom Resultat ein Erfolg? Außerdem gibt es noch einen Last-Minute-Tipp gegen Nervenflattern vor dem Startschuss.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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