Sei geduldig mit dir
Auch wenn du noch keinen der Impulse der vergangenen Tage umgesetzt hast. Sei geduldig mit dir und versuch es einfach immer wieder.
Widerstand ist ganz normal, akzeptiere das mit dem Wissen, dass dessen Überwindung dich weiterbringen wird, denn meist reißt dich das aus deiner Komfortzone und bekanntlich findet dort ja das größte Wachstum statt 😉.
Me-Time – sehr wichtig für die eigene Entwicklung und Psychohygiene.
Nimm dir immer wieder Auszeiten von Job und Familie und wenn es nur 5 Minuten pro Tag sind. Setz dich hin, hör dein Lieblingslied und horch mal in deinen Körper hinein.
Wie geht es dir?
Was brauchst du gerade?
Wie kannst du dir und deinem Körper etwas Gutes tun?
Für einige ist es der Wellness-Tag, für andere ist es der Tag draußen in der Natur oder beim Vereinssport.
Ein paar meiner Blogartikel zu diesen Themen:
Die verschiedenen Arten der Selbstfürsorge (Abre numa nova janela)
Mein Leben muss nur mir gefallen (Abre numa nova janela)
Warum wehren wir uns so gegen Veränderungen (Abre numa nova janela)
Du darfst die wichtigste Person in deinem Leben sein (Abre numa nova janela)
