Bauch Beine Po
heute ist der perfekte Tag, um die Woche mit einem kraftvollen Bauch, Beine, Po Yoga und Pilates Mix Workout abzuschließen. Es werden einige anspruchsvolle Übungen dabei sein, also fordere dich selbst heraus und gib alles, was du hast. Aber denke daran, dass es auch okay ist, eine Pause einzulegen, wenn du sie brauchst.
(Abre numa nova janela)Falls du gestern die Klasse verpasst hast, findest du den Link hier (Abre numa nova janela), auch wenn die Lichtverhältnisse nicht perfekt waren. Ich bin jedoch dran und übe, um die Livestreams für euch zu optimieren.
Genieße dein Wochenende in vollen Zügen und starte mit viel Energie in die nächste Woche. Ich haben tolle Morning Workouts für dich geplant.
Einen wundervollen Start in den Tag und viel Spaß beim Training!
Mit sportlichen Grüßen,
deine Lilly
