https://youtu.be/I8jUGYgwxSk (Abre numa nova janela)
Training mit Körpergewicht Teil 1
1.Kniebeuge
2.Hampelman
3.Liegestütze
4.Kniehebelauf
5.Ausfallschritt
6.Bergsteiger
7.Seite zu Seite Fuß berühren
8.Burpees (Planke--Hocke-Strecksprung)
Data
03/02/2021
0 comentários
Gostaria de ser o primeiro a escrever um comentário?
Torne-se membro de Combat Systems Academy e comece a conversa.