Podcast Workbook KW41: Probleme ansprechen

Die Kommunikation ist der Schlüssel für eine erfüllte und glückliche Beziehung, in der sich alle Beteiligten gesehen und wertgeschätzt fühlen. Nur dann, wenn ihr euch regelmäßig austauscht, könnt ihr gemeinsam wachsen und euch weiterentwickeln. Leider ist dies nicht immer ganz so einfach. Im Rahmen der Paartherapie stellen wir als Coaches häufig fest, dass es im Hinblick auf die Kommunikation ein paar Herausforderungen gibt, die im Raum stehen. Es kann sich hierbei zum Beispiel darum handeln, dass das Gespräch schnell eskaliert oder dass man sein Gefühle nicht richtig aussprechen kann. Solche Herausforderungen tragen insgesamt dazu bei, dass man aufkeimende Probleme und Unstimmigkeiten eher für sich behält. Man versucht das Gespräch mit seiner Partnerin oder seinem Partner dann bewusst zu vermeiden, um einer Streitsituation zu entgehen.

In unserer Podcast-Folge sprechen wir ausführlich über dieses Thema. Das Workbook baut auf den Inhalten, die ihr dort lernen könnt, auf und unterstützt euch dabei Probleme in der Zukunft richtig anzusprechen:

• Ihr lernt mögliche Ursachen dafür kennen, dass es euch schwer fällt über Probleme innerhalb der Beziehung zu sprechen.

• Ihr reflektiert eure Partnerschaft und könnt dadurch feststellen, welche Themen euch aktuell beschäftigen.

• Ihr erhaltet eine detaillierte Anleitung, durch die ihr eine mit einem Problem einhergehende emotionale Verletzung nachhaltig lösen könnt.

• Insgesamt schafft ihr die Basis dafür, um in der Zukunft wertschätzend und auf Augenhöhe über Herausforderungen zu sprechen.

Hier geht's zum Podcast-Workbook: