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IC / MC Waage Widder

Die Waage-Widder-Übung vereint Harmoniebedürfnis und Eigenständigkeit. Menschen mit Waage am IC legen Wert auf ein ästhetisches, harmonisches Zuhause und idealisieren oft die Elternbindung.

Starte in der Ausgangsposition, schließe die Augen und verlagere dein Gewicht auf den rechten Fuß, um dich selbst neutral zu betrachten. Wechsel auf den linken Fuß und denke an eine dir nahestehende Person. Gehe wieder auf den rechten Fuß und konzentriere dich auf die Vaterfigur, dann auf den linken für die Mutterfigur. Stehe schließlich stabil auf beiden Füßen, führe die Arme über dem Kopf zusammen und spüre, wie sich diese Einflüsse zu deinem eigenen, einzigartigen Weg vereinen.

Viel Spaß bei der Übung…

https://youtu.be/8YKgFvabt8Y (Abre numa nova janela)
Tópico IC / MC Körperübungen

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