Duftreisen

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Ziel der Duftreise Aktivierung:

Die Duftreisen-Gruppe zielt darauf ab, die Sinne der Bewohner durch gezielte Duftstimulation zu aktivieren, Erinnerungen zu wecken, das Wohlbefinden zu steigern und die soziale Interaktion zu fördern. Düfte haben eine starke Verbindung zu Erinnerungen und Emotionen, was sie ideal für die Arbeit mit Senioren, insbesondere mit Demenzerkrankten, macht.

 
Vorbereitung

• Materialien: Verschiedene ätherische Öle, Duftkissen, Kräuter, Gewürze, Blumen, Früchte, Duftlampen, Aromadiffuser, Bilder oder Gegenstände, die mit bestimmten Düften verbunden sind und/ oder Bastelmaterialien, Kochutensilien, Musikinstrumente.

• Raum: Ein gemütlicher, gut belüfteter Raum, der Platz für Sitzgelegenheiten im Kreis bietet. Sanfte Beleuchtung und beruhigende Musik können die Atmosphäre verbessern.

Gruppengröße

• Teilnehmerzahl: 5-10 Personen, um eine persönliche und interaktive Umgebung zu gewährleisten.

Einleitung

• Begrüßung der Teilnehmer und kurze Einführung in das Thema der Duftreise.

• Erklärung der geplanten Düfte und deren Bedeutung oder Herkunft.

• Gemeinsames Einstimmen durch ein kurzes Lied oder ein Gedicht.

Hauptteil
Duftvorstellung:
Der Duft wird vorgestellt, z.B. Lavendel für Entspannung oder Zimt für Weihnachtsstimmung. Jeder Teilnehmer erhält eine kleine Probe zum Riechen.

Geschichte oder Hintergrundinformationen zum Duft. Zum Beispiel: „Lavendel wurde schon in der Antike wegen seiner beruhigenden Eigenschaften verwendet.“

Erinnerungen wecken:
Offene Gesprächsrunde, in der die Teilnehmer von ihren Erinnerungen und Erfahrungen mit dem jeweiligen Duft berichten können.

Einsatz von Bildern oder Gegenständen zur Unterstützung des Erinnerungsprozesses.
 

Aktivitäten rund um den Duft:
Lavendel: Herstellung von Lavendelkissen, Massage mit Lavendelöl, Anzünden einer Lavendelkerze.
Zitrone: Zubereitung einer Zitronenlimonade, Basteln mit Zitronenschalen, gemeinsames Singen von Liedern über Sommer und Sonne.
Weihnachtsgewürze (Zimt, Nelken): Backen von Weihnachtsplätzchen, Dekorieren eines kleinen Weihnachtsbaums, Erzählen von Weihnachtsgeschichten.
Rosmarin: Kochen eines gemeinsamen Gerichts mit Rosmarin, Pflege einer kleinen Kräuterecke im Garten, Gespräch über mediterrane Reisen oder Erlebnisse.
Rosen: Basteln von Rosenpotpourri, Anlegen eines kleinen Rosengartens, Gedichtlesung über die Liebe und Schönheit der Rose.

Schluss:

• Zusammenfassung der Erlebnisse und Eindrücke der Sitzung.

• Gemeinsames Entspannen mit einem beruhigenden Duft, z.B. Kamille oder Vanille.

• Abschiedsritual, wie ein gemeinsames Lied oder ein Gedicht, um die Sitzung positiv abzurunden.

Beispiele für Themen von Duftreisen
Frühlingserwachen:
Düfte: Flieder, Maiglöckchen, frisch gemähtes Gras.
Aktivitäten: Basteln von Blumenkränzen, Geschichten über Frühlingsfeste, gemeinsames Pflanzen von Frühlingsblumen.

Sommerfreuden:
Düfte: Zitrone, Kokos, Meer.
Aktivitäten: Zubereitung von Sommergetränken, Erzählen von Urlaubsgeschichten, Basteln von Muschelketten.

Herbstzauber:
Düfte: Kürbis, Zimt, nasses Laub.
Aktivitäten: Basteln von Herbstdekorationen, gemeinsames Kochen einer Kürbissuppe, Erzählen von Herbstwanderungen.

Winterträume:
Düfte: Tanne, Vanille, Kakao.
Aktivitäten: Backen von Plätzchen, Dekorieren eines Weihnachtsbaums, Singen von Winterliedern.


Vorteile der Duftreisen-Gruppe:
Sensorische Stimulation: Aktivierung der Sinne durch verschiedene Düfte.
Erinnerungsarbeit: Wecken von Erinnerungen und Emotionen, die oft mit bestimmten Düften verbunden sind.
Soziale Interaktion: Fördern von Gesprächen und Gemeinschaftserlebnissen.
Wohlbefinden: Verbesserung der emotionalen und psychischen Verfassung durch positive Duftassoziationen.


Durchführung und Betreuung:
Betreuungskräfte:
Schulung der Betreuungskräfte im Umgang mit ätherischen Ölen und der Durchführung von Duftreisen
Sensibilität im Umgang mit den Teilnehmern, insbesondere bei möglichen negativen Erinnerungen oder Emotionen
Durchführung:
Regelmäßige Sitzungen, z.B. einmal wöchentlich
Anpassung der Themen und Düfte an die Jahreszeiten und besondere Ereignisse im Heim
Dokumentation der Reaktionen und Vorlieben der Teilnehmer, um zukünftige Sitzungen besser planen zu können


Fazit:
Eine Duftreisen-Gruppe bietet vielfältige Möglichkeiten zur Aktivierung und Bereicherung des Alltags der Bewohner eines Altenheims. Durch gezielte Duftstimulation können Erinnerungen geweckt, das Wohlbefinden gesteigert und die soziale Interaktion gefördert werden. Die Vorbereitung und Durchführung erfordert Kreativität und Sensibilität seitens der Betreuungskräfte, die jedoch durch die positiven Effekte auf die Bewohner belohnt wird

Als PDF-Datei zum Ausdrucken für Mitglieder (40 Duftreisen):