Der Spitzwegerich

Der Spitzwegerich ist meiner Meinung nach eine unterschätzte Heilpflanze. Man kann ihn so gut wie überall finden und ihn sehr vielfältig einsetzen.

Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

Familie: Wegerichgewächse (Plantaginaceae)

Volksnamen: Schlangenzunge, Spießkraut, Lungenblattl, Hasenohr, Fünffadenkraut

Beschreibung: Er wächst rosettenförmig und hat spitze, 10–20 cm lange, lanzettförmige Blätter mit drei bis sieben parallel verlaufenden Blattnerven. Die walzenförmigen braunen Blüten-Ähren wachsen an langen Stielen, die blattlos sind. Während der Blüte sind kranzförmig die weiß-gelben Einzelblüten geöffnet. Die Staubfäden hängen weit aus Blüte, damit sie vom Wind bestäubt werden kann. Spitzwegerich bevorzugt einen sonnigen bis halbschattigen Standort.

Inhaltsstoffe: Aucubin, Schleimstoffe, Gerbstoffe, Kieselsäure, Zink, Eisen, Kalium, Vitamin A, C und K.

In der Küche: Spitzwegerich (vor allem die Knospen) schmecken leicht nach Champignons. Man kann damit Cremesuppen kochen oder die Knospen in Butter dünsten.

Heilkundliche Anwendung: reizmildernd, entzündungs- und hustenhemmend, lungengewebsfestiged, zusammenziehend, immunstimulierend und antibakteriell.

Der Spitzwegerich lindert Reizungen innerlich und äußerlich. Innerlich zum Beispiel bei Hustenreiz als Sirup, äußerlich nach Kontakt mit der Brennnessel oder bei Insektenstichen, einfach frisch aufgerieben oder als Öl- oder Alkoholauszug. Er lindert bei Entzündungen in Mund- und Rachenraum.

Beim Spitzwegerich sind keine Nebenwirkungen bekannt. Er wird allgemein gut vertragen, allerdings kann eine Wegerich-Pollenallergie vorkommen.

Achtung: Alle Hinweise auf Heilwirkung und Gebrauch der Heilpflanze haben ausschließlich informativen Charakter. Ich übernehme keine Garantie und Haftung für Anwendungsmöglichkeiten, außerdem empfehle ich hinsichtlich eigener Anwendungsmöglichkeiten ausdrücklich Rücksprache mit Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker.

Im Herbarium-Abo könnt ihr euch das Video zum Spitzwegerich anschauen (18 Min.). Dort erfahrt ihr noch mehr über die Inhaltsstoffe, seien Verwendung und weitere interessante Fakten!