#322 vorab: Blockade am Sprung, zu viel Ehrgeiz - Mental-Coaching im Reitsport

Folge 322 des Pferdepodcasts ist aufgezeichnet - und unsere Unterstützer bei Steady haben wie immer exklusiv die Gelegenheit, schon vorab die Sendung anzuhören. Du möchtest auch dem Pferdepodcast dabei helfen, die laufenden Kosten zu decken? Dann schau Dir gern unsere Unterstützerpakete an, schon ab 1 Euro im Monat geht es los. Herzlichen Dank! Als kleines Goodie hörst Du unsere „großen“ Folgen in der Regel schon vor allen anderen, und das auch noch werbefrei!

Die Folge ist dieses Mal vollgepackt mit praktischen und inspirierenden Tipps unserer Mentaltrainerin Constanze Wiesner. Wir hatten ja unsere Hörerinnen und Hörer - also: euch - nach besonderen Herausforderungen, Problemstellung und Themen gefragt, die euch im Zusammenhang mit euren Pferden und eurer Reiterei beschäftigen. Constanzes Versprechen: Mentales Coaching kann dabei helfen, zu besseren Lösungen zu kommen, Ängste zu überwinden und Herausforderungen zu meistern. Na dann schauen wir in dieser Folge Nummer 322 mal, ob’s klappt. ;-)

Live zugeschaltet ist unsere Stammhörerin Allegra aus Österreich, die sich folgendem Thema an uns gewendet hatte:

„Ich möchte kleine Sprünge (erstmal Cavaletti Höhe) ins Training einbauen. Zur Gymnastik und Abwechslung im Alltag. Das hat auch gut geklappt, bis zu dem Tag, an dem ich nicht aufgepasst habe und plötzlich vor dem Sattel, aber noch auf dem Pferd saß. Weder mir noch dem Pferd ist irgendwas passiert, ich bin also gleich nochmals drüber. Der Sprung hat wieder gepasst.

Weil ich mich dadurch unsicher gefühlt habe, habe ich den nächsten Sprung in der Einheit mit meiner Trainerin gemacht. Wir sind nicht über den kleinen Sprung gekommen, weil mein Kopf zugemacht hat. Ich hab zu reiten aufgehört als es auf die Stangen zu ging. Mein Pferd dachte sich wohl  "ja wenn du nicht willst, springe ich nicht".

Braves Pferd, er hat ja nicht wissen können, dass da ein Knoten in meinen Gedanken war. Was kann ich tun, um meinem Hirn zu sagen, "alles ist sicher, wir können das leicht schaffen?"

Wir haben jetzt erstmal wieder mit erhöhten Stangen angefangen um Routine zu bekommen. Mein Pferd kann springen, sogar sehr gut für einen Haflinger. Er ist gesund und fit, aus Sicht Physio, Hufschmied und Trainerin steht dem Springen nichts im Wege.“

Außerdem geht es um diese Hörerinnen-Zuschriften:

Von @eineselundeinjford:

„Wie man mit zu großen Ehrgeiz umgeht🫶🏼“

Und das ist das Thema von @claudinevoss:

Welche Prüfung ist die richtige für mich und mein Pferd? (Stichwort: zu hohe Belastung!) Weniger Stress auf dem Turnier, welche Helfer nehme ich mit 😉

Im ersten Teil der Sendung geht’s wie immer um Jennys Pferde AC/DC, Klex und Benny. Im Stall der Rasselbande haben diese Woche mal wieder Umbauarbeiten stattgefunden. Das Gestänge des Weidezelts auf dem großen Paddock wurde mit Holzbrettern verkleidet. Warum das aus Sicht von Jenny nötig war und wie die drei Flitzpiepen das neue Ambiente finden, hörst Du in dieser Folge.

Wir wünschen viel Spaß beim Hören!