Hey Rebell,

kennst du das?
Du bist eigentlich satt – aber die Schokolade ruft. Oder der Tag war stressig und auf einmal findest du dich mit einer Tüte Chips auf der Couch wieder.

In der neuen Folge von „achtsam rebellisch“ (ab Sonntag, 9 Uhr online) sprechen wir über emotionales Essen – und warum das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat.

👉 Wir schauen uns an:
• Was hinter emotionalem Essen wirklich steckt
• Warum unser Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle spielt
• Und wie du einen liebevolleren Umgang mit dir und deinem Körper findest

Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal gefragt hast:
„Warum esse ich eigentlich, obwohl ich gar keinen Hunger habe?“

💌 Hör rein, nimm dir einen Tee und sei liebevoll mit dir.
Wir freuen uns, wenn du am Sonntag dabei bist!

✨ Und noch was Wundervolles:
Im April kannst du uns gleich zweimal live erleben – in der Tiefe, mit Atem & Herz.
→ Am 13.04. gibt es eine transformative Breathwork-Session zum Vollmond in Radeberg
→ Am 26.04. erwartet dich „Breath meets Body“ – unsere einzigartige Breathwork-Experience in Leipzig

Zwei kraftvolle Events, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Save the dates – alle weiteren Infos folgen am Sonntag!

Love Mo & Betty

PS: Teil die neue Folge gern mit einer Freundin, die beim Thema emotionales Essen auch mal in den Selbstvorwurf rutscht – gemeinsam geht’s leichter.