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Vom Ärger zum Zorn

Ein Aprilscherz? Jedenfalls war Folge #26 nicht hochgeladen. Aber - tadaa - hier ist sie:

Die Kim dieses Monats ist alles andere als entspannt, denn im Team passiert immer wieder das Gleiche. Ein Kollege gibt den Ton an, das Team nickt, sie ärgert sich. Ergreift sie das Wort, fällt der Kollege ihr in's Wort, sie ärgert sich. Aus Ärger wird Zorn, und ihr platzt der Kragen. Wie kann sie die Muster ändern?

00:00 - 00:55 Intro

00:55 - 01:42 Begrüßung

01:42 - 03:34 Kims Situation

03:34 - 05:41 Ressourcen und Potenzial

05:41 - 10:46 Von Triggern und Gründen, Gefühlen und Masken

10:46 - 15:35 Team, System, Kultur und Resonanzboden

15:35 - 21:55 Trigger- und Motivsuche

21:55 - 26:15 Raus aus dem Reflex

26:15 - 30:28 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied

30:28 - 31:14 Outro

Literatur und weitere Information

Gummibandgefühl:
Eine Reaktion in der Gegenwart bezieht sich eigentlich auf ein Erlebnis aus der Kindheit. Die gegenwärtige Situation lässt eine Person in die Vergangenheit »zurückschnellen«.

Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch (Abre numa nova janela)“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 117.

Der Gute Grund / Vertiefungsphase der Mediation:
Sinnvoller Rahmen! Phasen der Mediation und TA; Jule Endruweit, Katharina Stahlenbrecher (2021); DGTA e.V. (Hrsg.); Macht. Rahmen. Sinn.; 40. Kongress der DGTA; Weinheim 2021; S. 24 – 33; Vertiefung: S. 31.

Ich - Zustände:
Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch (Abre numa nova janela)“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 125.

Gewaltfreie Kommunikation / 3 W Formel:
Rosenberg, Marshall B.: Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens, Paderborn (9) 2010
und https://www.intaqt.de/downloads (Abre numa nova janela) , Downloads für leitende und Führungskräfte, Verantwortungsformel

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