#14: Panikattacken verstehen und bewältigen (Gastfolge mit Johannes Justus)

In dieser Folge von Momtastic habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen langjährigen Freund Johannes Justus. Johannes war früher Pastor und ist heute als Vermögensberater tätig. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft tabuisiert wird – Panikattacken.

✨ Das erwartet dich in dieser Episode:

• Wie äußern sich Panikattacken, und warum treten sie auf?

• Meine persönlichen Erfahrungen mit Panikattacken und wie ich gelernt habe, damit umzugehen.

• Die wertvollen Tipps von Johannes, die mir in schwierigen Momenten geholfen haben.

• Warum das Verständnis und die Akzeptanz von Panikattacken ein wichtiger Schritt zur Bewältigung sind.

Johannes teilt seine Sichtweise und gibt hilfreiche Ratschläge, wie man Panikattacken erfolgreich meistern kann – sowohl mental als auch emotional.

🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Ich freue mich, eure Gedanken zu dieser Folge zu hören. Teilt sie gerne mit mir und der Momtastic Community!

Liebst 💕

Patrizia