#21: Gastfolge - Abnehmen & Fitwerden - mit Personal Trainer Yannick Schlemm
In dieser Folge spreche ich mit Personal Trainer Yannick Schlemm über alles rund ums Thema Abnehmen und Fitwerden. Wir räumen gemeinsam mit hartnäckigen Diät-Mythen auf und diskutieren, welche Ernährungskonzepte und Trainingsstrategien wirklich nachhaltig sind – auch wenn der Mama-Alltag oft wenig Zeit lässt.
Yannick teilt mit uns seine persönlichen Erfahrungen, wie er zum Trainer wurde, und gibt praxisnahe Tipps, die dir helfen, kleine Veränderungen in deinem Alltag vorzunehmen, die große Ergebnisse bringen.
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Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude!
Liebst 💕
Patrizia
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