Parole Panik! “Gibt es sowas wie einen Trainingslager-Blues?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 18: Wer schonmal in einem Trainingslager war, wird es kennen: Dort erleben wir die perfekte Welt. Nichts als Sport, viel Sonnenschein, leckeres Essen und ausreichend Zeit für Erholung. Und dann? Kommt man zurück in den Alltag. Diese Umstellung kann schwer fallen. Was also tun gegen den Trainingslager-Blues?

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

Der Podcast ist Teil der Abo-Mitgliedschaft und kann als Teil der Podcastcrew oder Teamplayer gehört werden.