Alle wollen Körperkontakt, aber ich nicht

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Liebes Team der Elternberatung, 

ich bin Mama von zwei Jungs – 3,5 und 1,5 Jahre alt. Der Ältere braucht in seinem Alltag viel körperliche Nähe, insbesondere meine. Einerseits häufig bei großen Gefühlen wie Wut, Frust oder Freude, aber auch aus Gewohnheit. Er streckt zum Beispiel während des Essens seine Füße immer zu mir und muss nach jeder Mahlzeit auf meinen Schoß. Er benennt das meist ganz klar: „Mama, ich muss jetzt mit Dir schmusen.“ Beim Einschlafen kann er ziemlich kompromisslos sein, da müssen wir Gesicht an Gesicht liegen und ich darf mich nicht mehr bewegen.

Es gibt Momente, in denen es mir zu viel wird und ich meine Bedürfnisse ihm gegenüber klar äußere: „Du kannst Dich neben mich auf die Bank setzen, nicht auf meinen Schoß, ich möchte noch fertig essen.“ Das löst bei ihm viel Frust aus und es wird schnell sehr körperlich, weil er sich dann an mir festhält. Erklärende Gespräche in ruhigen Situationen, wie „Ich hab Dich immer lieb und bin für Dich da, auch wenn wir uns nicht berühren.“, waren bisher ohne Erfolg.

Der Jüngere braucht altersbedingt auch noch oft meine Nähe, muss getragen werden und braucht mehrmals täglich Einschlafbegleitung. Oft führt körperliche Nähe mit dem einen Kind zu Eifersucht beim anderen und ich habe dann zwei Kinder auf dem Schoß, die mich beide gleichzeitig umarmen.

Ich komme gerade abends oft in die Situation, dass mir dann einfach jede Berührung zu viel ist und ich von keinem mehr angefasst werden möchte, weil untertags ständig jemand an mir „hängt“. Das führt dann auch zu Konflikten in der Partnerschaft, weil es sich für mich anfühlt, als würde auch mein Mann noch etwas Körperliches von mir wollen.

Ich freue mich auf Lösungsansätze, die mir hier weiterhelfen. Denn eigentlich kuschle und umarme ich gerne und das kommt mir momentan abhanden.