30 Tage PERMA Challenge bei ADHS

🚀 Starte mit uns in die 30 Tage PERMA Challenge in der ADHSSpektrum Community! 🌈

Hallo

es ist Zeit für eine inspirierende Reise! Wir laden euch herzlich ein, Teil unserer exklusiven 30 Tage Challenge zu werden, die das Wohlbefinden von Menschen mit ADHS nachhaltig verbessern kann. 🎯 In meiner neuen ADHSSpektrum-Community biete ich dazu eine gemeinsame Challenge im Bereich der Positiven Psychologie an.

Was ist PERMA? PERMA steht für die fünf Bausteine des Wohlbefindens nach Martin Seligman: Positive Emotionen (P), Engagement (E), positive Beziehungen (R), Sinn (M) und Erfolg bzw. Erreichung (A). Diese Elemente sind Schlüsselkomponenten für ein erfülltes Leben – und sie können besonders für Menschen mit ADHS wertvoll sein.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf diese Aspekte lenken, können wir positive Erfahrungen intensivieren und unseren Alltag bereichern. ADHS bringt oft Herausforderungen mit sich, aber durch PERMA können wir lernen, die Aufmerksamkeit zu steuern, Flow-Erlebnisse zu schaffen und unsere Stärken zu nutzen.

Was euch erwartet:

• Tägliche Inspirationen und praktische Tipps, um das Glück in eurem Leben zu stärken.

• Unterstützung durch die Community, um Regelmäßigkeit in euren Alltag zu bringen.

• Ein exklusiver Raum für unsere Vorkämpfer, um Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen.

Bist du bereit, dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben und dabei Spaß zu haben? 😃

Lasst uns gemeinsam diese Reise antreten und das Leben mit ADHS bunter gestalten! 💪

Meldet euch jetzt an und seid von Tag 1 an dabei! 💫

Diese Challenge ist für meine Community-Mitglieder, d.h. du müsstest dich als Vorkämpfer (Paket 3) bei meiner Steady-Community registrieren.

Gemeinsam stärker – gemeinsam glücklicher!

LG
Martin