Vom Ärger zum Zorn
Ein Aprilscherz? Jedenfalls war Folge #26 nicht hochgeladen. Aber - tadaa - hier ist sie:
Die Kim dieses Monats ist alles andere als entspannt, denn im Team passiert immer wieder das Gleiche. Ein Kollege gibt den Ton an, das Team nickt, sie ärgert sich. Ergreift sie das Wort, fällt der Kollege ihr in's Wort, sie ärgert sich. Aus Ärger wird Zorn, und ihr platzt der Kragen. Wie kann sie die Muster ändern?
00:00 - 00:55 Intro
00:55 - 01:42 Begrüßung
01:42 - 03:34 Kims Situation
03:34 - 05:41 Ressourcen und Potenzial
05:41 - 10:46 Von Triggern und Gründen, Gefühlen und Masken
10:46 - 15:35 Team, System, Kultur und Resonanzboden
15:35 - 21:55 Trigger- und Motivsuche
21:55 - 26:15 Raus aus dem Reflex
26:15 - 30:28 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied
30:28 - 31:14 Outro
Literatur und weitere Information
Gummibandgefühl:
Eine Reaktion in der Gegenwart bezieht sich eigentlich auf ein Erlebnis aus der Kindheit. Die gegenwärtige Situation lässt eine Person in die Vergangenheit »zurückschnellen«.
Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch (Si apre in una nuova finestra)“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 117.
Der Gute Grund / Vertiefungsphase der Mediation:
Sinnvoller Rahmen! Phasen der Mediation und TA; Jule Endruweit, Katharina Stahlenbrecher (2021); DGTA e.V. (Hrsg.); Macht. Rahmen. Sinn.; 40. Kongress der DGTA; Weinheim 2021; S. 24 – 33; Vertiefung: S. 31.
Ich - Zustände:
Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch (Si apre in una nuova finestra)“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 125.
Gewaltfreie Kommunikation / 3 W Formel:
Rosenberg, Marshall B.: Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens, Paderborn (9) 2010
und https://www.intaqt.de/downloads (Si apre in una nuova finestra) , Downloads für leitende und Führungskräfte, Verantwortungsformel
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