"Next Level You – Meine Reise zu 90 Kilo: Mittwochsupdate"

"Hallo liebe Leser,

ich habe mich auf eine spannende Reise begeben – mein Ziel: 90 Kilo.

Leichter Frust macht sich breit. Guten Morgen erst einmal!

144,1 kg.

Ich habe also im Vergleich zur Bestandsaufnahme zugenommen.

Als Entschuldigung kann ich vielleicht gelten lassen, dass ich einige Ernährungstechnische Dinge ausprobiert habe um das Gewicht von Tag zu Tag zu beobachten. Meine Erkenntnisse bekommt ihr die nächsten Tage mitgeteilt!

Warum eine Bestandsaufnahme?

"Eine Bestandsaufnahme ist wie eine Landkarte für deine persönliche Reise. Sie zeigt dir, wo du stehst, welche Faktoren deine aktuelle Situation beeinflussen und welche Ziele du erreichen möchtest. Ohne diese Grundlage sind Veränderungen oft wie ein Schuss ins Blaue. Stell dir vor, du möchtest eine Wanderung machen, ohne zu wissen, wo der Weg beginnt oder endet. Eine Bestandsaufnahme hilft dir, den richtigen Weg einzuschlagen und deine Fortschritte zu verfolgen."

Ich melde mich dann mit Next Level you und dem nächsten Update am nächsten Mittwoch!

Habt eine erfolgreiche Restwoche!