Rote Beete Saft – weckt die Tigerin in Dir
Wirklich?
Klar! So wird es doch vor allem vor größeren Laufveranstaltungen über die InfluenzerKanäle verbreitet. Dann muss es doch stimmen.
Nun… Nein! Für Sportlerinnen mit natürlichem Zyklus (ob verborgen oder bemerkt) ist das leider falsch. Warum und wie - inkl. Studie - erkläre ich dir sehr gern.
Beginnen wir mal beim Bekannten: Es gibt unterschiedliche Studien, die dem Trinken von RoteBeeteSaft positive Auswirkungen auf Muskelkraft und Ausdauer belegen. Der Grund hierfür ist das in der Roten Beete enthaltene Nitrat.
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