Der Weekly Mindful Reminder: Krisen überwinden Good morning beautiful soul, vielleicht hast du aktuell das Gefühl auf deinem Heilungsweg eher rückwärts als vorwärts zu gehen? Möglicherweise hattest du in letzter… Good morning beautiful soul, vielleicht hast du aktuell das Gefühl auf deinem Heilungsweg eher rückwärts als vorwärts zu gehen? Möglicherweise hattest du in letzter…
Wie bleibe ich am Ball, wenn ich mich schon viel gesünder fühle? Was kann ich tun, wenn der Partner mein Essverhalten kommentiert? Wie schaffe ich es Ratschläge in die Tat umzusetzen? Mein Gewicht verteilt sich nicht - Hilfe! Was kann ich tun, wenn der Partner mein Essverhalten kommentiert? Wie schaffe ich es Ratschläge in die Tat umzusetzen? Mein Gewicht verteilt sich nicht - Hilfe!
Der Weekly Mindful Reminder: Sommerkleider Guten Morgen du wundervoller Mensch, wie ging es dir in der letzten Woche? Hast du dir einen Tag bewusst Zeit nehmen können, um etwas wirklich Schönes für deine… Guten Morgen du wundervoller Mensch, wie ging es dir in der letzten Woche? Hast du dir einen Tag bewusst Zeit nehmen können, um etwas wirklich Schönes für deine…
Der Weekly Mindful Reminder: Take a break! Einen wunderschönen Start in die kurze Woche, wünsche ich dir an diesem Pfingstmontag. Kennst du auch dieses Gefühl zu wenig Zeit zuhaben? Als bräuchtest du einen… Einen wunderschönen Start in die kurze Woche, wünsche ich dir an diesem Pfingstmontag. Kennst du auch dieses Gefühl zu wenig Zeit zuhaben? Als bräuchtest du einen…
Der Weekly Mindful Reminder: Gewicht zunehmen Guten Morgen - schön, dass du da bist. In den letzten Wochen habe ich mit dir über Körperwahrnehmung und die Beziehung zu ungeliebten Körperteilen gesprochen.… Guten Morgen - schön, dass du da bist. In den letzten Wochen habe ich mit dir über Körperwahrnehmung und die Beziehung zu ungeliebten Körperteilen gesprochen.…
Wie schaffe ich es keine Kalorien mehr zu zählen? Angst vorm Wassertrinken? Mit Freunden über die Essstörung sprechen? Entwöhnung von Abführmitteln ? Hoffnung auf dem Heilungsweg finden? Alle Antworten hier im Q&A! Angst vorm Wassertrinken? Mit Freunden über die Essstörung sprechen? Entwöhnung von Abführmitteln ? Hoffnung auf dem Heilungsweg finden? Alle Antworten hier im Q&A!
Der Weekly Mindful Reminder: Body Care Guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein! ich hoffe du konntest die Sonnenstunden am Wochenende ein wenig genießen und startest jetzt erholt in den Montag. Angelehnt an… Guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein! ich hoffe du konntest die Sonnenstunden am Wochenende ein wenig genießen und startest jetzt erholt in den Montag. Angelehnt an…
Der Weekly Mindful Reminder: Deine wichtigste Beziehung Hallo und einen wundervollen guten Morgen, toll, dass du dir die Zeit nimmst, um deinen WEEKLY MINDFUL REMINDER zu hören. Für diese Woche möchte ich dir ein paar… Hallo und einen wundervollen guten Morgen, toll, dass du dir die Zeit nimmst, um deinen WEEKLY MINDFUL REMINDER zu hören. Für diese Woche möchte ich dir ein paar…
Der Weekly Mindful Reminder: Blumiges Glück Guten Morgen du Blumenkind, hattest du ein schönes Wochenende? Wie ist es dir in der letzten Woche mit deinem "Ich schaffe das"- Mantra ergangen? Gab es Momente, in… Guten Morgen du Blumenkind, hattest du ein schönes Wochenende? Wie ist es dir in der letzten Woche mit deinem "Ich schaffe das"- Mantra ergangen? Gab es Momente, in…
Wann wird die Heilung der Essstörung einfacher? Was tun, wenn sich auch seit der Klinik im Kopf nichts verändert? Warum ist das Essen mein Tageshighlight? Unterbewusst will ich nicht zunehmen, was soll ich machen? Was tun, wenn sich auch seit der Klinik im Kopf nichts verändert? Warum ist das Essen mein Tageshighlight? Unterbewusst will ich nicht zunehmen, was soll ich machen?
Der Weekly Mindful Reminder: Ich schaffe das! Vielleicht hast du grade das Gefühl, dass dir deine Aufgaben, Probleme und Herausforderungen über den Kopf wachsen und du gar nicht weißt, wie du das schaffen sollst? Vielleicht hast du grade das Gefühl, dass dir deine Aufgaben, Probleme und Herausforderungen über den Kopf wachsen und du gar nicht weißt, wie du das schaffen sollst?
Der Weekly Mindful Reminder: Wie geht es mir? Guten Morgen du wundervoller Mensch, für die neue Woche möchte ich gerne ein paar persönliche Worte an dich richten. Grade jetzt in einer Zeit, in der wir erschöpft sind… Guten Morgen du wundervoller Mensch, für die neue Woche möchte ich gerne ein paar persönliche Worte an dich richten. Grade jetzt in einer Zeit, in der wir erschöpft sind…
Wie gehe ich mit Kommentaren zu meinem Körper oder Essverhalten um? Was lindert Völlgefühl und Blähbauch? Wie schaffe ich es alte Essgewohnheiten loszulassen? Was hilft mir auch bei Stress genug zu essen? Alle Antworten hier im Q&A! Was lindert Völlgefühl und Blähbauch? Wie schaffe ich es alte Essgewohnheiten loszulassen? Was hilft mir auch bei Stress genug zu essen? Alle Antworten hier im Q&A!
Positive Reminder für deinen Alltag Wie du vielleicht weißt, nutze ich positive Glaubenssätze und kleine Reminder selber viel in meinem Alltag. Ich schreibe sie mir auf Post-It's, an Spiegel oder nutze sie… Wie du vielleicht weißt, nutze ich positive Glaubenssätze und kleine Reminder selber viel in meinem Alltag. Ich schreibe sie mir auf Post-It's, an Spiegel oder nutze sie…
Wie schaffe ich es, mir endlich Hilfe zu holen? Unwohlsein mit dem Setpointgewicht? Wiegen während der Gewichtszunahme? Hilfe holen, um endlich den ersten Schritt aus der Essstörung zu machen? Alle Antworten im Q&A! Unwohlsein mit dem Setpointgewicht? Wiegen während der Gewichtszunahme? Hilfe holen, um endlich den ersten Schritt aus der Essstörung zu machen? Alle Antworten im Q&A!
Ich kann mich nicht über die Gewichtszunahme freuen, was kann ich tun? Q&A zu Panik vor der Gewichtszunahme, ständige Kontrolle der eigenen Verdauung, die Frage wann sich Heilung wirklich gut anfühlt, Angst vor der Klinik und Setpointgewicht Q&A zu Panik vor der Gewichtszunahme, ständige Kontrolle der eigenen Verdauung, die Frage wann sich Heilung wirklich gut anfühlt, Angst vor der Klinik und Setpointgewicht
Wie schaffe ich es mich weniger zu wiegen, von der Waage loszukommen? Sich von der Waage lösen, den letzten Splitter der Essstörung verabschieden, innere Motivation finden, Heißhunger überwinden - die Antworten findest du in diesem Q&A! Sich von der Waage lösen, den letzten Splitter der Essstörung verabschieden, innere Motivation finden, Heißhunger überwinden - die Antworten findest du in diesem Q&A!