What is a Kettlebell Complex?
https://www.youtube.com/watch?v=r09822_aBro (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Complex: A series of compound exercises performed sequentially with the same weight (kettlebell) and without rest. All the reps for one exercise are completed before moving on to the next exercise in the sequence.
Learn More on My Following YouTube Channel:
https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Date
06/03/2024
Sujet
Kettlebell Workouts
0 commentaire
Vous voulez être le·la premier·ère à écrire un commentaire ?
Devenez membre de Kettlebell Workouts et lancez la conversation.
