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To train for Strength Endurance

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https://www.youtube.com/watch?v=SWo3UoCF3Gs (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

To train for Strength Endurance (the ability to produce the appropriate amount of force over a given period of time, without succumbing to fatigue)

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https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Date 25/01/2024
Sujet Kettlebell Workouts
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