If you’re going to use OTM, keep your work periods short
https://www.youtube.com/watch?v=ijEsEYHPz2Q (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
If you’re going to use OTM, keep your work periods short - or on the short side, unless you're doing GLYCOLYTIC PEAKING for a 400m race or a BJJ tournament or some similar event.
Learn More on My Following YouTube Channel:
https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Date
04/06/2024
Sujet
Kettlebell Workouts
0 commentaire
Vous voulez être le·la premier·ère à écrire un commentaire ?
Devenez membre de Kettlebell Workouts et lancez la conversation.
