Exercises you can do (pain free) to tell if whether or not you need mobility work
https://www.youtube.com/watch?v=7Geortj3gPU (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Examples of exercises you can already do (pain free of course) to tell if whether or not you need mobility work.
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Date
10/06/2024
Sujet
Kettlebell Workouts
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