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These Kettlebell Exercises are the ULTIMATE Kettlebell Training

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https://www.youtube.com/watch?v=A3gomHIt9_U (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

To train for Strength Endurance (the ability to produce the appropriate amount of force over a given period of time, without succumbing to fatigue), you can use a combo of explosive exercises mixed with the slow lifts:

Double Front Squat

Double Clean

Double Military Press

Double Push Press

Double Jerk

Double Snatch

Etc…

Learn More on My Following YouTube Channel:

https://www.youtube.com/user/GeoffNeupert/videos (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Date 20/09/2023
Sujet Kettlebell Workouts
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