Next Level You: Vom Scheitern und Wiederaufstehen Heute muss ich gestehen: Ich habe es nicht geschafft. Mein innerer Schweinehund hat gesiegt, und das Bodyweight-Training ist ausgefallen. Dabei hatte ich mir fest… Heute muss ich gestehen: Ich habe es nicht geschafft. Mein innerer Schweinehund hat gesiegt, und das Bodyweight-Training ist ausgefallen. Dabei hatte ich mir fest…
Next Level You - Das Tagebuch Ab sofort gibt es hier exklusive Einblicke in meine Reise zum Wohlfühlgewicht! Im "Next Level You"-Tagebuch nehme ich euch mit auf mein Abenteuer, berichte über Erfolge,… Ab sofort gibt es hier exklusive Einblicke in meine Reise zum Wohlfühlgewicht! Im "Next Level You"-Tagebuch nehme ich euch mit auf mein Abenteuer, berichte über Erfolge,…
Next Level You: Das OMAD-Experiment – Ein Erfahrungsbericht Ab heute den 22.1.2025 wage ich mich an ein spannendes Experiment: One Meal a Day (OMAD). Wie der Name schon sagt, werde ich… Das OMAD-Experiment – Ein Erfahrungsbericht Ab heute den 22.1.2025 wage ich mich an ein spannendes Experiment: One Meal a Day (OMAD). Wie der Name schon sagt, werde ich…
Next Level You: Die Reise beginnt! (13.11.2024) Willkommen zum ersten offiziellen "Natural Health Mittwoch"! Ab heute nehme ich euch, liebe Leserinnen und Leser, jede Woche mit auf meine Reise zu einem gesünderen und… Willkommen zum ersten offiziellen "Natural Health Mittwoch"! Ab heute nehme ich euch, liebe Leserinnen und Leser, jede Woche mit auf meine Reise zu einem gesünderen und…
Next Level You: Mein Reset-Knopf Es war einmal, inmitten des Alltags-Dschungels, ein Ich, das sich wie ein verlorener Schuh fühlte – unpassend, unbequem und irgendwie fehl am Platz. Der Spiegel warf mir… Es war einmal, inmitten des Alltags-Dschungels, ein Ich, das sich wie ein verlorener Schuh fühlte – unpassend, unbequem und irgendwie fehl am Platz. Der Spiegel warf mir…
Tadaaa! Wir sind zurück! Die Winterpause ist vorbei, die Akkus sind aufgeladen und wir starten mit Vollgas ins neue Jahr. Keine Zeit für Rückblicke oder Vorschauen – wir liefern ab sofort wieder… Die Winterpause ist vorbei, die Akkus sind aufgeladen und wir starten mit Vollgas ins neue Jahr. Keine Zeit für Rückblicke oder Vorschauen – wir liefern ab sofort wieder…