Umgang mit chronischen Schmerzen - das habe ich gelernt

Chronische Schmerzen begleiten mich mein halbes Leben lang. Es sind nicht nur Kopf- oder Rückenschmerzen, Migräne und Bauchschmerzen. Es ist viel mehr. Jeden Tag. Doch ich lernte, dass die meisten Medikamente keine oder kaum Besserung brachten und ich auch nicht empfänglich für okkulte Wunderheiler:innen oder Homöopathie bin.

Ich lerne jeden Tag neu, mit dem Schmerz zu leben. Ihn als Teil von mir zu akzeptieren, Kompromisse bei meiner Energieverteilung zu finden, einen Umgang für mich damit zu finden, mich dafür nicht mehr zu rechtfertigen.

Ich lernte für mich persönlich, was meinen Schmerz verstärkt und was ihn lindert und was ich zur Vorbeugung tun kann. Und das erzähle ich dir hier.