Trauerbewältigung: Das hat mir geholfen - 5 Tipps CN: Im folgenden Text geht es um das Thema Tod. Wenn Dich das zu sehr belastet, lese oder höre den Text nicht alleine an. CN: Im folgenden Text geht es um das Thema Tod. Wenn Dich das zu sehr belastet, lese oder höre den Text nicht alleine an.
Recovery Interview Nr. 6 mit Mirie Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
KPTBS - Was ist das? Und 12 Mythen über KPTBS Was ist eine PTBS und was eine KPTBS? Fangen wir mal mit den Basics an. Eine PTBS ist eine „einfache posttraumtatische Belastungsstörung“, auf englisch „post-traumatic… Was ist eine PTBS und was eine KPTBS? Fangen wir mal mit den Basics an. Eine PTBS ist eine „einfache posttraumtatische Belastungsstörung“, auf englisch „post-traumatic…
Recovery Interview Nr. 5 mit Lena Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
Klinikaufenthalte vorbereiten + Packliste + Premium Content In diesem Beitrag geht es darum, wie ich meinen letzten Klinikaufenthalt für die Psychosomatik (offene Station) vorbereitet habe, was ich eingepackt und nicht eingepackt… In diesem Beitrag geht es darum, wie ich meinen letzten Klinikaufenthalt für die Psychosomatik (offene Station) vorbereitet habe, was ich eingepackt und nicht eingepackt…
Recovery Interview Nr. 4 mit Sarah Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
Trauma Dumping Ach, erzähl´ das doch deinem Friseur! Nein! Manche Dinge, und wir sprechen hier von sehr persönlichen, traumatisierenden oder belastenden Themen, die sollten nicht… Ach, erzähl´ das doch deinem Friseur! Nein! Manche Dinge, und wir sprechen hier von sehr persönlichen, traumatisierenden oder belastenden Themen, die sollten nicht…
Wie leicht man in eine schwere Zeit fallen kann und wie man da wieder… CN/Inhaltswarnung: S-Gedanken, Trauma, Tod, Depression, Krise Bitte lies und höre diesen Post nicht, wenn es dir im Moment nicht gut geht. Solltest du Hilfe benötigen,… CN/Inhaltswarnung: S-Gedanken, Trauma, Tod, Depression, Krise Bitte lies und höre diesen Post nicht, wenn es dir im Moment nicht gut geht. Solltest du Hilfe benötigen,…
Out-of-Comfort Challenge November: Nass, Kalt, Ungemütlich - wer kann relaten? Ich hab mir deshalb eine Out-of-Comfort Challenge für den tristen November gesetzt, um besser durch diese Zeit zu… November: Nass, Kalt, Ungemütlich - wer kann relaten? Ich hab mir deshalb eine Out-of-Comfort Challenge für den tristen November gesetzt, um besser durch diese Zeit zu…
Recovery Interview Nr. 3 mit Aurelia Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
Kopf-frei-Kiste und Entspannungstechniken im Überblick Es gibt so Tage, da klappt einfach nichts. Das Wetter ist zum Spazierengehen zu schlecht, auf Sport hat man keine Lust und für Hobbys fehlt einfach die Energie. Rundum… Es gibt so Tage, da klappt einfach nichts. Das Wetter ist zum Spazierengehen zu schlecht, auf Sport hat man keine Lust und für Hobbys fehlt einfach die Energie. Rundum…
Recovery Interview Nr. 2 mit Chiara Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
Dissoziation kompakt Mit Dissoziationen habe ich ehrlicherweise im Moment jeden Tag zu kämpfen, deshalb kann ich auch so gut beschreiben, wie sich das für mich anfühlt, was meine… Mit Dissoziationen habe ich ehrlicherweise im Moment jeden Tag zu kämpfen, deshalb kann ich auch so gut beschreiben, wie sich das für mich anfühlt, was meine…
Info & Armbänder Aktion - Newsletter Guten Morgen ihr Lieben! Info Es gibt zusätzlich zur „normalen“ Mitgliedschaft bei mir, jetzt den Recovery Digital Pass (4€/Monat), der etwas günstiger ist und den ihr… Guten Morgen ihr Lieben! Info Es gibt zusätzlich zur „normalen“ Mitgliedschaft bei mir, jetzt den Recovery Digital Pass (4€/Monat), der etwas günstiger ist und den ihr…
Recovery Interview Nr. 1 mit Helena Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen… Hallo ihr lieben, in dieser Beitragsreihe stelle ich Betroffenen und Angehörigen von psychischen Erkrankungen ein paar Interview-Fragen, wie sie mit den Erkrankungen…
Im Wandel Tipps gegen die dunkle Jahreszeit mit Video-Link "Kerzen gießen" und Vorlage zum Download! Tipps gegen die dunkle Jahreszeit mit Video-Link "Kerzen gießen" und Vorlage zum Download!
Skills-Shops und andere Orte, wo Du Skills finden kannst Allgemeine Läden (vor Ort und online) Drogerien Hier findet ihr sowas wie Wasserspray, Tigerbalm/Erkältungsbalsam, Wärmecremes, Inhalierstift, Chili-Lipgloss, Duftöle… Allgemeine Läden (vor Ort und online) Drogerien Hier findet ihr sowas wie Wasserspray, Tigerbalm/Erkältungsbalsam, Wärmecremes, Inhalierstift, Chili-Lipgloss, Duftöle…
Updates, Infos zu Steady + Co Hallo ihr lieben, ich nutze heute mal die Gelegenheit, dass ich ein paar Stunden Zuhause bin und informiere euch über den aktuellen Stand. Wie ihr sicherlich… Hallo ihr lieben, ich nutze heute mal die Gelegenheit, dass ich ein paar Stunden Zuhause bin und informiere euch über den aktuellen Stand. Wie ihr sicherlich…
Ausgeschaltet oder wie alles zusammen fällt und dein Körper die Notbremse zieht. Eigentlich sollte ich es besser wissen, sag ich mir, denn eigentlich weiß ich, dass meine Energie als… oder wie alles zusammen fällt und dein Körper die Notbremse zieht. Eigentlich sollte ich es besser wissen, sag ich mir, denn eigentlich weiß ich, dass meine Energie als…
Das erste Mal, als ich merkte, dass Skills wirken war eine Panikattacke auf der Autobahn. Auf der Raststätte wandte ich dann meine damalige Skillskette an: Centershock- Stresshocke - Igelball - Knautschball Und war… war eine Panikattacke auf der Autobahn. Auf der Raststätte wandte ich dann meine damalige Skillskette an: Centershock- Stresshocke - Igelball - Knautschball Und war…
Dieser Satz einer Therapeutin änderte alles: “Sie können nur noch sich selbst retten.” Inhaltswarnung: psychische Gewalt im Elternhaus “Sie können nur noch sich selbst retten.” Inhaltswarnung: psychische Gewalt im Elternhaus
Gefahren bei Skills und deren Anwendung Inhaltswarnung/CN: SVV Ein Skill ist jedes Verhalten, dass kurzfristig hilfreich, aber langfristig nicht schädlich ist. Skills werden aber nicht immer nur bei… Inhaltswarnung/CN: SVV Ein Skill ist jedes Verhalten, dass kurzfristig hilfreich, aber langfristig nicht schädlich ist. Skills werden aber nicht immer nur bei…
Das habe ich in 8 Wochen Klinik gelernt Aus meinem Recovery-Tagebuch im Mai 2024, nach meinem fünften Klinik-Aufenthalt Ich teile mit Dir meine Recovery-Learnings aus acht Wochen stationärer Behandlung,… Aus meinem Recovery-Tagebuch im Mai 2024, nach meinem fünften Klinik-Aufenthalt Ich teile mit Dir meine Recovery-Learnings aus acht Wochen stationärer Behandlung,…
Mein Trauma-Notfallkoffer mit Audio und Video Inspiriert durch das Buch “Der Trauma-Notfallkoffer - Praktische Übungen” von Dipl. Psych. Anke Precht habe ich meinen eigenen Traumanotfallkoffer gepackt und stelle Dir… Inspiriert durch das Buch “Der Trauma-Notfallkoffer - Praktische Übungen” von Dipl. Psych. Anke Precht habe ich meinen eigenen Traumanotfallkoffer gepackt und stelle Dir…
Assistenzhunde - Das solltest Du wissen! Um die Aufklärungsarbeit für das Thema Assistenzhunde zu unterstützen, ist dieser Artikel frei zu lesen (inkl. Audio) für alle auch ohne Mitgliedschaft. Um die Aufklärungsarbeit für das Thema Assistenzhunde zu unterstützen, ist dieser Artikel frei zu lesen (inkl. Audio) für alle auch ohne Mitgliedschaft.
Zurück zu mir oder von Amy zu Anna Hallo ihr lieben, kennengelernt habt ihr mich wahrscheinlich als Amy von Good Days Will Come auf Instagram. Nun, auf Instagram werde ich bald nicht mehr sein.… Hallo ihr lieben, kennengelernt habt ihr mich wahrscheinlich als Amy von Good Days Will Come auf Instagram. Nun, auf Instagram werde ich bald nicht mehr sein.…
Diagnose Stempel auf Betroffene ….und warum wir aus Schubladen raus müssen ….und warum wir aus Schubladen raus müssen
Bist Du auch ein Spoonie? Ich hab die “Löffeltheorie” vor ein paar Jahren in einem Buch über Migräne entdeckt und mitbekommen, dass sich einige Menschen mit chronischen Erkrankungen als “Spoonie”… Ich hab die “Löffeltheorie” vor ein paar Jahren in einem Buch über Migräne entdeckt und mitbekommen, dass sich einige Menschen mit chronischen Erkrankungen als “Spoonie”…
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