ADHSSpektrum Community zur gegenseitigen Unterstützung bei Neurodivergenz

In meiner Arbeit unterstütze ich neurodivergente Menschen, vor allem Frauen, die mit den Herausforderungen von ADHS im Alltag und Berufsleben kämpfen. Gemeinsam setzen wir auf klare, einfache Strategien, um die typischen ADHS-Hürden wie Zeitmanagement, Fokus und Selbstorganisation zu überwinden und einfach gemeinsam uns austauschen und unterstützen zu können.

Was du in der ADHSSpektrum-Community erlebst:

Hier erlebst du eine echte Transformation:

Von Chaos zu Klarheit:

Du lernst, deine To-Dos zu ordnen, Prioritäten zu setzen und klare, umsetzbare Strategien zu entwickeln. Das Ziel: mehr Kontrolle und Produktivität – trotz ADHS-Herausforderungen wie Brainfog oder Aufschieberitis.

Von Frustration zu Fokus:

Mit Tools wie dem Aufgaben-Clarifier und Buddy-Coaching bringst du gezielt Fokus in deinen Tag. Du wirst sehen, wie kleine, erreichbare Ziele zu großen Erfolgen führen und dir ein Gefühl von Produktivität geben.

Von Erschöpfung zu Energie:

Gemeinsam arbeiten wir an deiner emotionalen Balance und Stressreduktion. Du lernst, wie du Pausen sinnvoll nutzt und deine Energie auch in schwierigen Phasen bewahrst.

Von Alleinsein zu Gemeinschaft:

In unserer Community findest du Unterstützung von Menschen, die genau wissen, was du durchmachst. Hier bist du nicht allein – wir feiern Erfolge gemeinsam und helfen uns durch Rückschläge. Für nur 12 Euro im Monat erhältst du als Vorkämpfer  exklusiven Zugang Eine kleine Bitte : Da ich die Freischaltung in die Community nicht automatisiert habe, erlabe mir 24 h bis zur Freischaltung. Meistens klappt es früher. Aber da viele ADHSler Nachtmenschen sind und um 2 Uhr nachts auf die gute Idee kommen mitmachen zu wollen, bin ich vielleicht gerade im Bett... Vom 27.11. bis 18.12. werden wir eine Digitale Detox-Pause machen und weitgehend keine neuen Freischaltungen für die Community vornehmen können. Also sehr gerne davor anmelden !